Binaurale Beats in den Alpha-Frequenzen (8 bis 13 Hz) sollen Entspannung fördern, Positivität fördern und Angst verringern. Binaurale Beats in den unteren Beta-Frequenzen (14 bis 30 Hz) wurden mit erhöhter Konzentration und Wachsamkeit, Problemlösung und verbessertem Gedächtnis in Verbindung gebracht.
Machen binaurale Beats wirklich etwas?
Einigen Forschern zufolge können bestimmte binaurale Beats, die Stärke bestimmter Gehirnwellen erhöhen, wenn Sie sie hören. Dies kann verschiedene Gehirnfunktionen, die das Denken und Fühlen steuern, erhöhen oder zurückh alten.
Können binaurale Beats Ihr Gehirn schädigen?
Eine Studie aus dem Jahr 2017, in der die Auswirkungen der binauralen Beat-Therapie mittels EEG-Überwachung gemessen wurden, ergab jedoch, dass die binaurale Beat-Therapie die Gehirnaktivität oder die emotionale Stimulation nicht beeinflusst.
Funktionieren binaurale Beats wissenschaftlich?
Eine auditive Illusion, von der angenommen wird, dass sie Gehirnwellen synchronisiert und die Stimmung verändert, ist nicht effektiver als andere Geräusche, so eine kürzlich in eNeuro veröffentlichte Studie an Erwachsenen. Die in anderen Studien berichtete Wirkung könnte ein Placebo sein, könnte aber dennoch hilfreiche Wirkungen für manche Menschen haben.
Verändern binaurale Beats tatsächlich die Gehirnwellen?
Die Forscher fanden heraus, dass Beats Oszillationen und Phasensynchronisation modulieren können. Aber für binaurale Beats beobachteten sie meistens eine Abnahme der EEG-Leistung und der Phasensynchronisation. Diesbedeutet, dass bei der Frequenz des Schlags schwächere Gehirnwellen vorhanden sind und die EEG-Phasen im Gehirn stärker asynchron sind.
