Während beim Hören von binauralen Beats keine möglichen Gefahren bestehen, müssen Sie darauf achten, dass der Tonpegel, den Sie hören, nicht zu hoch ist. Laute Geräusche ab 85 Dezibel können langfristig zu Hörverlust führen.
Können binaurale Beats Ihr Gehirn schädigen?
Eine Studie aus dem Jahr 2017, in der die Auswirkungen der binauralen Beat-Therapie mittels EEG-Überwachung gemessen wurden, ergab jedoch, dass die binaurale Beat-Therapie die Gehirnaktivität oder die emotionale Stimulation nicht beeinflusst.
Machen binaurale Beats wirklich etwas?
Binaurale Beats in den Alpha-Frequenzen (8 bis 13 Hz) sollen Entspannung fördern, Positivität fördern und Angst abbauen. Binaurale Beats in den unteren Beta-Frequenzen (14 bis 30 Hz) wurden mit erhöhter Konzentration und Wachsamkeit, Problemlösung und verbessertem Gedächtnis in Verbindung gebracht.
Was machen binaurale Beats mit deinem Gehirn?
Es ist ein gemeinsamer Teil der Gehirnfunktion. Einigen Forschern zufolge können bestimmte binaurale Beats die Stärke bestimmter Gehirnwellen erhöhen, wenn Sie sie hören. Dies kann verschiedene Gehirnfunktionen, die das Denken und Fühlen steuern, erhöhen oder zurückh alten.
Sind alle binauralen Beats sicher?
Insgesamt sind binaurale Beats nicht-invasiv, und es wurden keine Nebenwirkungen beim Hören gemeldet, abgesehen von einem möglichen Hörverlust, wenn die Lautstärke zu hoch ist. „Ich habe mit vielen Leuten gesprochen, einige von ihnen sagen wirklich [binaurale Beats].hilf ihnen, sich zu entspannen“, sagt Bhattacharya.
