Wenn Sie entspannt sitzen oder liegen, liegt die normale Herzfrequenz laut der American Heart Association zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute.
Ist Ihre Herzfrequenz im Liegen niedriger?
Eine Herzfrequenz kann sich im Schlaf oder bei täglicher Aktivität und Bewegung dramatisch ändern. Normalerweise ist eine Herzfrequenz im Schlaf langsamer, während der täglichen Aktivitäten oder beim Training schneller und erholt sich nach dem Training schnell wieder auf eine Ruhefrequenz.
Soll der Ruhepuls im Sitzen oder Liegen gemessen werden?
Körperposition: Wenn Sie sich ausruhen, sitzen oder stehen, wird Ihre Herzfrequenz wahrscheinlich gleich bleiben. Wenn Sie vom Liegen oder Sitzen zum Stehen wechseln, kann dies dazu führen, dass Ihre Herzfrequenz für etwa 15 bis 20 Sekunden ansteigt, weil Ihr Herz seine Pulsfrequenz erhöhen musste, um mehr Blut zu Ihren Muskeln zu transportieren.
Was ist die niedrigste Herzfrequenz vor dem Tod?
Wenn Sie an Bradykardie (brad-e-KAHR-dee-uh) leiden, schlägt Ihr Herz weniger als 60 Mal pro Minute. Bradykardie kann ein ernsthaftes Problem sein, wenn das Herz nicht genug sauerstoffreiches Blut in den Körper pumpt.
Was ist eine schlechte Herzfrequenz?
Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihre Herzfrequenz dauerhaft über 100 Schlägen pro Minute oder unter 60 Schlägen pro Minute liegt (und Sie kein Sportler sind).
