Folat und Folsäure. Folat ist ein B-Vitamin, das in vielen Lebensmitteln vorkommt. Die künstliche Form von Folsäure wird Folsäure genannt. Folat ist auch als Folacin und Vitamin B9 bekannt.
Wird Folsäure als Vitamin angesehen?
Vitamin B9, auch Folat oder Folsäure genannt, ist eines von 8 B-Vitaminen. Alle B-Vitamine helfen dem Körper, Nahrung (Kohlenhydrate) in Brennstoff (Glucose) umzuwandeln, der zur Energiegewinnung verwendet wird. Diese B-Vitamine, die oft als Vitamine des B-Komplexes bezeichnet werden, helfen dem Körper auch, Fette und Proteine zu verwerten.
Ist Folsäure ein Vitamin oder Eisen?
Folsäure (Folat) ist eine Art von Vitamin B. Eisen und Vitamin B helfen Ihrem Körper, gesunde rote Blutkörperchen zu produzieren und zu erh alten.
Ist Folsäure und Vitamin B12 dasselbe?
Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, kommt in tierischen Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Fisch, Geflügel, Milch, Joghurt und Eiern vor. Folat (Vitamin B9) bezieht sich auf eine natürlich vorkommende Form des Vitamins, während sich Folsäure auf die Ergänzung bezieht, dieLebensmitteln und Getränken zugesetzt wird.
Zu welcher Vitaminklasse gehört Folsäure?
Folsäure gehört zu einer Klasse von Medikamenten namens Vitamine, wasserlöslich.
