Solange kein Zucker zugesetzt wird, ist sprudelndes Wasser genauso gesund wie stilles Wasser. Im Gegensatz zu Limonaden beeinflusst kohlensäureh altiges Wasser Ihre Knochendichte nicht und schädigt die Zähne nicht stark. Sie können dazu führen, dass Sie sich aufgebläht oder aufgebläht fühlen, also sollten Sie sie vermeiden, wenn Sie Magen-Darm-Probleme haben.
Ist Sprudelwasser genauso gesund wie normales Wasser?
Ist Sprudelwasser eine gute Alternative für Leute, die versuchen, ihre Soda-Gewohnheit loszuwerden? Auf jeden Fall. Limonade oder Sprudelwasser spendet Menschen besser Feuchtigkeit als normale Limonade, solange das Getränk keinen Zuckerzusatz enthält.
Was sind die Vorteile von Sprudelwasser?
Sprudelwasser trinken kann helfen, Austrocknung vorzubeugen. Wenn Sie dehydriert sind, können Mundtrockenheit, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Leistungseinbußen auftreten. Chronische Dehydrierung kann zu Verdauungsproblemen und Komplikationen mit Herz und Nieren beitragen. Sprudelwasser ist genauso feuchtigkeitsspendend wie stilles Wasser.
Warum Mineralwasser nicht gut für dich ist?
Das Endergebnis. Es gibt keine Hinweise darauf, dass kohlensäureh altiges oder kohlensäureh altiges Wasser schlecht für Sie ist. Es ist nicht so schädlich für die Zahngesundheit und scheint keine Auswirkung auf die Knochengesundheit zu haben. Interessanterweise kann ein kohlensäureh altiges Getränk sogar die Verdauung verbessern, indem es die Schluckfähigkeit verbessert und Verstopfung reduziert.
Ist es gesund, kohlensäureh altiges Wasser zu trinken?
Es gibt keine Hinweise darauf, dass kohlensäureh altiges oder kohlensäureh altiges Wasser schlecht für Sie ist. Es ist nicht so schädlich für die Zahngesundheit und scheint keine Auswirkungen auf die Knochengesundheit zu haben. Interessanterweise kann ein kohlensäureh altiges Getränk sogar die Verdauung verbessern, indem es die Schluckfähigkeit verbessert und Verstopfung reduziert.
