Getrocknete Aprikosen Diese süßen Leckereien sind jedoch auch reich an einem Zucker namens Fruktose , der Bauchschmerzen verursachen kann. Bei Krämpfen aufgrund von Durchfall Arzneimittel mit Loperamid (Imodium) oder Wismutsubsalicylat (Kaopectate oder Pepto-Bismol) können dazu führen, dass Sie sich besser fühlen. Bei anderen Arten von Schmerzen kann Acetaminophen (Aspirin Free Anacin, Liquiprin, Panadol, Tylenol) hilfreich sein. https://www.webmd.com › Bauchschmerzen-bei-Erwachsenen-Behandlung
Medikamente und Heilmittel gegen Bauchschmerzen - WebMD
wenn du zu viel isst.
Warum sind getrocknete Aprikosen ungesund?
Potenzielle Risiken von Trockenobst
Wenn Sie Obst trocknen, konzentrieren Sie alle seine Nährstoffe in einem kleineren Paket. Das bedeutet, dass Sie weniger getrocknetes Obst essen, um die gleiche Kaloriengrenze wie bei frischem Obst zu erreichen. Während Trockenfrüchte reich an Ballaststoffen sind, kann ihr hoher Zuckergeh alt tatsächlich zu einer Gewichtszunahme führen.
Machen Aprikosen Blähungen?
Die folgenden Früchte haben den Ruf, Gase zu produzieren, da sie Fructose, Sorbit und/oder lösliche Ballaststoffe enth alten. Auch diese Früchte sind gut für Sie, also versuchen Sie, sie an Tagen zu essen, an denen es in Ordnung ist, wenn Sie etwas aufgeblähter sind als gewöhnlich: Äpfel. Aprikosen.
Wie viele getrocknete Aprikosen sollte ich am Tag essen?
Aprikosen sind ein empfehlenswertes gesundes Lebensmittel
Offensichtlich zählen getrocknete Aprikosen zu Ihren fünf am Tag. Die empfohlene Portion beträgt 30 g (3 oder 4 Aprikosen). AlleTrockenobst enthält die gleichen Nährwerte wie das ursprüngliche frische Obst.
Sind getrocknete Aprikosen gut für den Darm?
Zusammenfassung Aprikosen sind eine gute Quelle für lösliche Ballaststoffe, die Ihre gesunden Darmbakterien ernähren und die Verdauung fördern können.
