2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Die Rolle von Glukagon im Körper besteht darin, zu verhindern, dass der Blutzuckerspiegel zu stark absinkt. Dazu wirkt es auf verschiedene Weise auf die Leber ein: Es stimuliert die Umwandlung von gespeichertem Glykogen (in der Leber gespeichert) in Glukose, die in den Blutkreislauf freigesetzt werden kann. Dieser Vorgang wird Glykogenolyse genannt.
Was sind die drei Funktionen von Glukagon?
Wenn Glukagon freigesetzt wird, kann es folgende Aufgaben erfüllen:
- Die Leber dazu anregen, Glykogen abzubauen, das als Glukose ins Blut abgegeben wird.
- Aktivierung der Glukoneogenese, der Umwandlung von Aminosäuren in Glukose.
- Zerlegung gespeicherter Fette (Triglyceride) in Fettsäuren zur Verwendung als Brennstoff für die Zellen.
Was ist der Unterschied zwischen Insulin und Glukagon?
Insulin ermöglicht es den Zellen, Glukose aus dem Blut aufzunehmen, während Glukagon eine Freisetzung von gespeicherter Glukose aus der Leber auslöst. Jeder, der Typ-1-Diabetes hat, und einige Menschen mit Typ-2-Diabetes müssen ihr Insulin ergänzen und ihren Blutzucker durch Ernährung und regelmäßige Bewegung kontrollieren.
Was passiert, wenn der Glukagonspiegel hoch ist?
Wenn Sie zu viel Glukagon haben, speichern Ihre Zellen keinen Zucker, und stattdessen bleibt Zucker in Ihrem Blutkreislauf. Glukagonom führt zu diabetesähnlichen Symptomen und anderen schweren Symptomen, einschließlich: hoher Blutzucker . übermäßiger Durst und Hunger aufgrund von zu hohem Blutzucker.
Wie kann ich meinen Glukagonspiegel auf natürliche Weise senken?
7. Glukagon-ähnliches Peptid-1 (GLP-1)
- Essen Sie viel Protein: Proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Molkenprotein und Joghurt erhöhen nachweislich die GLP-1-Spiegel und verbessern die Insulinsensitivität (92, 93, 94).
- Essen Sie entzündungshemmende Lebensmittel: Chronische Entzündungen sind mit einer verminderten GLP-1-Produktion verbunden (95).
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Durch Insulin und Glukagon?
Insulin hilft den Zellen, Glukose aufzunehmen, den Blutzucker zu senken und die Zellen mit Glukose für Energie zu versorgen. Wenn der Blutzuckerspiegel zu niedrig ist, setzt die Bauchspeicheldrüse Glucagon frei. Glukagon weist die Leber an, gespeicherte Glukose freizusetzen, wodurch der Blutzucker ansteigt.
