Wie der Name schon sagt, werden Haferkekse aus Haferflocken hergestellt, die 10,9g Protein pro 100g enth alten, was für ein Getreide überraschend viel ist.
Sind Haferkekse eine gute Proteinquelle?
Die Haferkuchen sehen vielleicht klein aus, aber sie sind vollgepackt mit langsam verdaulichen Kohlenhydraten mit niedrigem GI, die dich garantiert stundenlang satt h alten – meilenweit besser als Brot. Die Erdnussbutter gibt dir währenddessen einen toller Protein Hit, der deine Level auf Trab hält und dir beim Muskelaufbau hilft.
Ist Haferkuchen gut für dich?
Diplomierte Ernährungsberaterin Charlotte Stirling-Reed sagt: „Das liegt daran, dass Haferkekse großartig für einen Energieschub zwischen den Mahlzeiten sind und die Marmite eine Quelle für wichtige B-Vitamine ist, die besonders wichtig sind für Veganer und Vegetarier. Probieren Sie Nairns grobe Haferkuchen aus Vollkornhafer mit nur 45 Kalorien pro Haferkuchen.
Sind Haferkekse gut zum Frühstück?
Diese Haferkekse sind das ideale gesunde Frühstück! Diese köstlichen Frühstücksriegel aus Haferflocken und einer Handvoll Grundnahrungsmitteln sind einfach, lecker und perfekt zum Mitnehmen!
Sind Haferkekse entzündungshemmend?
Butyrat hat auch eine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung im Dickdarm2. Hafer kann im Vergleich zu anderen Getreidearten eine sanftere Ballaststoffquelle für deinen Darm sein. Insbesondere Weizen- und Roggenfasern – denken Sie an ballaststoffreiche Frühstückscerealien und schweres Roggenbrot – können auslösenVerdauungsprobleme bei manchen.
