Das Schwenken von 20-30 ml Wasser nach dem Essen oder Konsum von Erfrischungsgetränken und auch zwischen den Mahlzeiten für zwei bis fünf Minuten kann dabei helfen, gelöste Speisereste, abgestorbene Zellen und Schleim zu entfernen die Mundhöhle.
Hilft Spülwasser dabei, Karies vorzubeugen?
1: Hilft Karies und Verfärbungen vorzubeugen Es ist nicht immer praktisch, sich nach einer Mittagspause die Zähne zu putzen, also trinke ein Glas Wasser und „schwamm“ein wenig herum in deinem Mund hilft, bis du nach Hause kommen kannst, um zu putzen.
Macht Wasser die Zähne stärker?
1. Stärkt das perlige Weiß. Das Trinken von Wasser mit Fluorid, dem „Kariesbekämpfer der Natur“, ist eine der einfachsten und vorteilhaftesten Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Karies vorzubeugen. Fluorid ist ein Mineral und in der richtigen Menge stärkt Fluorid im Trinkwasser die Zähne.
Kann Speichel Hohlräume umkehren?
Karies kann an dieser Stelle gestoppt oder rückgängig gemacht werden. Der Zahnschmelz kann sich selbst reparieren, indem er Mineralien aus Speichel und Fluorid aus Zahnpasta oder anderen Quellen verwendet. Aber wenn der Kariesprozess weitergeht, gehen weitere Mineralien verloren. Im Laufe der Zeit wird der Zahnschmelz geschwächt und zerstört, wodurch ein Hohlraum entsteht.
Wie kann ich meine Zähne mit Feuchtigkeit versorgen?
Es ist auch wichtig, hydriert zu bleiben. Ihr Speichel ist mit essentiellen Nährstoffen gefüllt, die helfen, die Zähne auf natürliche Weise zu rehydrieren. Wenn Sie nicht ausreichend hydriert sind, werden Sie nicht so viel machenviel Speichel – trinken Sie Wasser mit Raumtemperatur durch einen Strohhalm, um bei Empfindlichkeitsproblemen zu helfen.
