Sie werden als Nahrungsergänzungsmittel beschrieben, die den Stoffwechsel ankurbeln, die Fettaufnahme reduzieren oder Ihrem Körper helfen können, mehr Fett zu verbrennen (1). Hersteller bewerben sie oft als Wunderlösungen, die Ihre Gewichtsprobleme lösen können. Fatburner sind jedoch oft unwirksam und können sogar schädlich sein (2).
Was sind die besten Fettverbrennungspillen?
Top 7 der besten Fatburner-Pillen des Jahres 2021:
- PhenQ – Hochwertiger, bester Fatburner insgesamt.
- Leanbean – Beste Fettverbrennungspillen für Frauen.
- Instant Knockout – Bester thermogener Fatburner für Männer.
- Trimtone – Am besten für Frauen über 40.
- PrimeShred – Bester Bauchfettverbrenner für Männer.
- Clenbutrol – Sicherere Alternative zu Steroiden.
Welche Pillen lassen Sie Körperfett verlieren?
Hier sind die 12 beliebtesten Pillen und Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, die von der Wissenschaft überprüft wurden
- Garcinia Cambogia-Extrakt. Auf Pinterest teilen. …
- Hydroxycut. …
- Koffein. …
- Orlistat (Alli) …
- Himbeerketone. …
- Extrakt aus grünen Kaffeebohnen. …
- Glucomannan. …
- Meratrim.
Wie nehme ich 20 Pfund in einem Monat ab?
Wie man so schnell wie möglich 20 Pfund verliert
- Kalorien zählen. …
- Trink mehr Wasser. …
- Erhöhe deine Proteinaufnahme. …
- Reduziere deinen Kohlenhydratverbrauch. …
- Fang an, Gewichte zu heben. …
- Essen Sie mehrFaser. …
- Stellen Sie einen Schlafplan ein. …
- Bleib verantwortlich.
Wie kann ich schnell Bauchfett verlieren?
20 Wirksame Tipps zum Abnehmen von Bauchfett (Wissenschaftlich unterstützt)
- Essen Sie reichlich lösliche Ballaststoffe. …
- Vermeide Lebensmittel, die Transfette enth alten. …
- Trink nicht zu viel Alkohol. …
- Ernähre dich proteinreich. …
- Reduziere deinen Stresslevel. …
- Iss nicht viel Zucker. …
- Aerobic-Übungen machen (Cardio) …
- Reduziere Kohlenhydrate - besonders raffinierte Kohlenhydrate.