Bei leichten Bandscheibenvorfällen die Entzündung lindern, um Schmerzen zu lindern. Beispielsweise kann das Anlegen eines Heizkissens oder Eisbeutels an der betroffenen Stelle eine gute Möglichkeit sein, Ihre Schmerzen vorübergehend zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.
Wie behandelt man einen Bandscheibenvorfall am besten?
Behandlung mit Ruhe, Schmerzmitteln, Injektionen in die Wirbelsäule und Physiotherapie ist der erste Schritt zur Genesung. Die meisten Menschen verbessern sich in 6 Wochen und kehren zu normalen Aktivitäten zurück. Wenn die Symptome anh alten, kann eine Operation empfohlen werden.
Wie lange sollte man einen Bandscheibenvorfall vereisen?
Verwende Hitze oder Eis, um Schmerzen zu lindern. Um Wärme anzuwenden, legen Sie eine Wärmflasche, ein niedrig eingestelltes Heizkissen oder ein warmes Tuch auf Ihren Rücken. Gehen Sie nicht mit einem Heizkissen auf der Haut schlafen. Um Eis zu verwenden, legen Sie 10 bis 20 Minuten am Stück.. Eis oder eine Kühlpackung auf die Stelle.
Was sollte man bei einem Bandscheibenvorfall nicht tun?
Eine Person mit einem Bandscheibenvorfall sollte schweres Heben, plötzlichen Druck auf den Rücken oder sich wiederholende anstrengende Aktivitäten während der Genesung vermeiden. Menschen sollten alle Übungen vermeiden, die Schmerzen verursachen oder das Gefühl haben, dass sie die Schmerzen verschlimmern.
Wie lange dauert die Heilung eines Bandscheibenvorfalls?
Die meisten Menschen erholen sich von einem Bandscheibenvorfall innerhalb von sechs Wochen ohne Behandlung. Bis dahin gibt es eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, die darauf abzielen, die Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
