2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Eine Verletzung durch Hyperextension des Handgelenks ist eine Verstauchung des Handgelenks, die typischerweise auftritt, wenn eine Person auf eine ausgestreckte Hand fällt. In diesem Fall reicht ein Gleichgewichtsverlust und sobald Ihre Hand den Boden berührt, biegt die Aufprallkraft Ihr Handgelenk zurück zu Ihrem Unterarm.
Wie behandelt man ein überstrecktes Handgelenk?
Um die Heilung zu beschleunigen, können Sie:
- Ruhe dein Handgelenk mindestens 48 Stunden lang aus.
- Vereise dein Handgelenk, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. …
- Komprimieren Sie das Handgelenk mit einem Verband.
- Hebe dein Handgelenk über dein Herz, auf einem Kissen oder einer Stuhllehne. …
- Nimm entzündungshemmende Schmerzmittel. …
- Verwenden Sie einen Gipsverband oder eine Schiene, um Ihr Handgelenk unbeweglich zu h alten.
Woher weiß ich, welche Art von Handgelenksverletzung ich habe?
Der Winkel, in dem das Handgelenk den Boden berührt kann die Art der Verletzung bestimmen. Je stärker das Handgelenk nach hinten gebeugt wird (Extension), desto eher bricht das Kahnbein. Bei geringer Handgelenkstreckung ist es wahrscheinlicher, dass der Unterarmknochen (Radius) bricht. Skaphoidfrakturen sind nicht immer sofort offensichtlich.
Welchen Grad hat meine Handgelenksverstauchung?
Leicht (Grad I) - Die Bänder des Handgelenks sind gedehnt oder haben mikroskopische Risse. Mäßig (Grad II) - Der Schaden ist schwerer und einige Bänder des Handgelenks können teilweise gerissen sein. Schwere Verstauchungen (Grad III) - Ein oder mehrere Bänder des Handgelenks sind vollständig gerissen oder von dort weggerissen, wo sie sich befindennormalerweise an Knochen haften.
Wie lange dauert die Heilung einer Handgelenksüberdehnung?
Handgelenksverstauchungen brauchen normalerweise 2 bis 10 Wochen um zu heilen, aber manche brauchen länger. Je mehr Schmerzen Sie haben, desto schwerer ist Ihre Handgelenksverstauchung normalerweise und desto länger dauert die Heilung. Mit einer guten Behandlung zu Hause können Sie schneller heilen und Ihr Handgelenk wieder stärken.
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Wo misst man den Umfang des Handgelenks?
Messen Sie Ihren Handgelenkumfang knapp über dem Knochen. Wickeln Sie die Schnur um Ihr Handgelenk, bis sie eng anliegt, und markieren Sie, wo sie das Ende überlappt. Glätten Sie die Schnur und h alten Sie sie an ein Lineal, um Ihr Maß zu finden.
