Wenn Sie anfangen, Heißhunger zu haben, wird es wahrscheinlich in Ihrem ersten Trimester sein (es könnte bereits in der 5. Schwangerschaftswoche sein). Sie werden in Ihrem zweiten Trimester stärker und hören dann schließlich in Ihrem dritten Trimester auf. Heißhunger gibt es in allen Formen und Größen. Manche Frauen sehnen sich nach fettigen Speisen wie Chips.
Wie fühlt sich das Verlangen nach Schwangerschaft an?
Für die meisten Frauen fällt das Verlangen nach Essen in der Schwangerschaft in nur wenige Kategorien: süß, scharf, salzig oder gelegentlich sauer. Umfragen zeigen, dass nur knapp 10 % der schwangeren Frauen während der Schwangerschaft Verlangen nach Obst und Gemüse haben, mit dem Wunsch, Lebensmittel wie Pfirsiche, Blaubeeren oder Brokkoli zu verschlingen, die nicht weit oben auf der „Must-have“-Skala stehen.
Was sind die häufigsten Heißhungerattacken in der Schwangerschaft?
Andere häufige Heißhungerattacken in der Schwangerschaft sind Fast Food, Gurken, Eiscreme, Fruchtsäfte, Milchprodukte, Gemüse und Schokolade. Es ist auch ziemlich üblich, dass Schwangere sich nach seltsamen Kombinationen ihrer Lieblingsspeisen sehnen, was mit ihren veränderten Geruchs- und Geschmacksknospen zu tun haben könnte.
Bekommt jeder Schwangerschaftsverlangen?
Es stimmt, dass viele schwangere Frauen spezifische oder ungewöhnliche Heißhungerattacken haben, aber es ist völlig normal, überhaupt keine Heißhungerattacken zu haben. Ein Mangel an Heißhunger bedeutet nicht, dass etwas nicht in Ordnung ist. Wenn Sie kein Verlangen nach fettigen oder zuckerh altigen Lebensmitteln haben, treffen Sie eher gesunde Entscheidungen.
Worauf sehnen Sie sich wann?Schwanger mit einem Jungen?
Heißhunger
Mit Jungen sehnen Sie sich nach salzigen und herzhaften Speisen wie Gurken und Kartoffelchips. Bei Mädchen dreht sich alles um Süßigkeiten und Schokolade. In Wahrheit wurden keine schlüssigen Studien zu Heißhungerattacken als genauer Prädiktor für Sex durchgeführt. Diese Heißhungerattacken haben wahrscheinlich mehr mit Ihren sich ändernden Ernährungsbedürfnissen zu tun.
