Ein gesteigerter Appetit ist vor einer Monatsblutung üblich. Manche Menschen sehnen sich nach bestimmten Lebensmitteln wie Schokolade oder Pommes Frites. Ein erhöhter Appetit ist oft normal, aber manchmal weist er auf ein ernsteres Problem hin.
Wie lange vor deiner Periode bekommst du Hunger?
Periodenbedingtes Verlangen beginnt normalerweise etwa 7 bis 10 Tage vor deiner Periode. Dies ist auch der Zeitpunkt, an dem andere PMS-Symptome auftreten, wie z. B. Änderungen Ihrer Stuhlgewohnheiten (Hellooo-Periode, Kot und Fürze), Kopfschmerzen, Akne und Blähungen. Der Drang, sich das Gesicht vollzustopfen, verschwindet normalerweise, sobald die Periode einsetzt.
Hast du während deiner Periode mehr Hunger?
"Es ist völlig normal und sehr häufig, während der Periode Hunger zu verspüren sowie in den Tagen davor", sagt Dr. Harper. „Ihr Progesteronhormon ist während dieses Teils Ihres Zyklus dominanter, während Ihr Östrogenspiegel sinkt.
Warum bin ich vor meiner Periode so müde und hungrig?
Müdigkeit vor der Periode wird mit einem Mangel an Serotonin in Verbindung gebracht, einer Gehirnchemikalie, die Ihre Stimmung beeinflussen kann. Bevor Ihre Periode jeden Monat beginnt, kann Ihr Serotoninspiegel erheblich schwanken. Dies kann zu einem starken Energieabfall führen, der sich auch auf Ihre Stimmung auswirken kann.
Was passiert mit deinem Körper eine Woche vor deiner Periode?
Prämenstruelles Syndrom (PMS) ist eine Kombinationvon Symptomen, die viele Frauen etwa ein oder zwei Wochen vor ihrer Periode bekommen. Die meisten Frauen, über 90 %, geben an, unter prämenstruellen Symptomen wie Blähungen, Kopfschmerzen und Launenhaftigkeit zu leiden.
