2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Es kommt sehr häufig vor, einen gesteigerten Appetit vor und während der Periode zu verspüren. Die Hormonveränderungen, die mit deinem Monatszyklus verbunden sind, können dazu führen, dass du dich nach Essen sehnst, und die Stimmungsänderung, die deine Periode begleitet, kann dazu führen, dass du dich nach Nahrungsmitteln sehnst, die mehr Kohlenhydrate und Zucker enth alten.
Ist es in Ordnung, während der Periode mehr zu essen?
Eigentlich ist es völlig normal und in Ordnung, während der Periode mehr zu essen. Warum, erklären wir weiter unten! Ihr Menstruationszyklus erhöht Ihre Stoffwechselrate, d. h. die Menge an Energie, die Sie im Ruhezustand verbrauchen. In den Wochen vor deiner Periode verbrennst du tatsächlich mehr Kalorien als zu jeder anderen Zeit des Monats.
Macht deine Periode mehr Hunger?
Sich ändernde Hormonspiegel verursachen häufig Heißhungerattacken oder eine allgemeine Steigerung des Appetits in den Tagen vor einer Periode. Durch die Anwendung einiger Strategien können viele Menschen dieses Verlangen verhindern oder reduzieren.
Wie viele zusätzliche Kalorien verbrennst du während deiner Periode?
Es stellt sich heraus, dass unser Körper 100 – 300 Kalorien mehr während unserer Lutealphase (der Woche vor dem Fälligkeitstermin unserer Periode) benötigt. Dies liegt daran, dass unser Grundumsatz (BMR – die Anzahl der täglichen Kalorien, die zum Überleben benötigt werden) während dieser Zeit um 10-20 % ansteigt.
Brauchst du während deiner Periode mehr Kalorien?
Verbrennt deine Periode also mehr Kalorien oder nicht? Typischerweise nein. WährendExperten sind sich weitgehend einig, dass der Ruhestoffwechsel während des Menstruationszyklus schwankt, die Änderung ist vernachlässigbar. Angesichts dieses minimalen Unterschieds verbrennen die meisten Frauen nicht viel mehr Kalorien als gewöhnlich.
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An deiner Seite oder an deiner Seite?
Both ON your end und AT your end werden verwendet, wenn es um den Ort geht, an dem sich jemand befindet. ON ist häufiger im amerikanischen Englisch, während AT häufiger im britischen Englisch vorkommt. Ist es an deiner Seite oder an deiner Seite?
Bist du während der Lebenserh altung wach?
Sobald jemand künstlich beatmet wird, muss er oder sie auf der Intensivstation bleiben. Obwohl Patienten in der Vergangenheit während der mechanischen Beatmung in einem künstlichen Koma geh alten wurden, deuten neuere Forschungen heutzutage darauf hin, dass es möglich ist, Patienten während der mechanischen Beatmung angenehm wach und aufmerksam zu h alten.
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Die gute Nachricht ist, dass die Otoplastik bei Erwachsenen in den meisten Fällen nur unter örtlicher Betäubung durchgeführt wird. Ihr Ohr und der Bereich um Ihr Ohr werden mit einer Injektion betäubt, und Sie erh alten möglicherweise ein Beruhigungsmittel, um Ihre Nerven zu beruhigen, aber Sie bleiben während des gesamten Eingriffs wach.
Wirst du vor deiner Periode hungriger?
Ein gesteigerter Appetit ist vor einer Monatsblutung üblich. Manche Menschen sehnen sich nach bestimmten Lebensmitteln wie Schokolade oder Pommes Frites. Ein erhöhter Appetit ist oft normal, aber manchmal weist er auf ein ernsteres Problem hin.
Können Sie sich hungriger fühlen?
Dein Körper ist auf Nahrung als Energiequelle angewiesen, also ist es normal, dass du dich hungrig fühlst, wenn du ein paar Stunden nichts isst. Aber wenn Ihr Magen auch nach dem Essen ständig knurrt, könnte etwas mit Ihrer Gesundheit nicht stimmen.
