Warum wirken Nahrungsergänzungsmittel nicht?

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Warum wirken Nahrungsergänzungsmittel nicht?
Warum wirken Nahrungsergänzungsmittel nicht?
Anonim

"Ergänzungsformen können einfach andere Wirkungen haben als die natürliche Form. Bei Lebensmitteln kann der Körper die Aufnahme von Nährstoffen regulieren und begrenzen. Bei Nahrungsergänzungsmitteln hat der Körper nicht die gleiche regulatorische Wirkung ", sagte sie.

Machen Nahrungsergänzungsmittel überhaupt etwas?

"Zusätzlich zu einer gesunden Ernährung gibt es Hinweise darauf, dass einige Nahrungsergänzungsmittel Ihrem allgemeinen Wohlbefinden mit geringem bis gar keinem Risiko zugute kommen können", sagt Dr. Millstein. Häufige Nahrungsergänzungsmittel, die Ihrer Gesundheit zugute kommen können, sind: Vitamin B12, das helfen kann, Nerven- und Blutzellen gesund zu h alten, DNA zu bilden und Blutarmut vorzubeugen.

Warum sind Nahrungsergänzungsmittel nicht gut?

Viele Nahrungsergänzungsmittel enth alten Wirkstoffe, die starke biologische Wirkungen im Körper haben. Dies könnte sie in manchen Situationen unsicher machen und verletzen oder Ihre Gesundheit gefährden. Beispielsweise könnten die folgenden Handlungen zu schädlichen – sogar lebensbedrohlichen – Folgen führen.

Sind Nahrungsergänzungsmittel Geldverschwendung?

Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel haben keine zusätzlichen gesundheitlichen Vorteile, behauptet die Studie. Ein neuer Bericht besagt, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Geldverschwendung und sogar gesundheitsschädlich sein könnte.

Brauchen wir wirklich Nahrungsergänzungsmittel?

Die meisten Menschen brauchen keine Vitaminpräparate und können alle Vitamine und Mineralien, die sie brauchen, durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung erh alten. Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium und Vitamin C sind essentiellNährstoffe, die Ihr Körper in kleinen Mengen benötigt, um richtig zu funktionieren.

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