Der Wert der Baldrianwurzel beruht auf dem Öl in der Wurzel. Das Öl ist bekannt für seinen stechenden Geruch, der viel schlimmer riecht als die Blume selbst – einige haben den Geruch mit stinkendem Käse verglichen, andere mit schmutzigen Füßen. Abgesehen von ihrem üblen Geruch kann die Baldrianwurzel jedoch einige potenziell nützliche Dinge in unserem Gehirn bewirken.
Lässt Baldrianwurzel dich riechen?
Im Gegensatz zu ihren zart duftenden Blüten hat die Baldrianwurzel einen sehr starken, erdigen Geruch aufgrund der flüchtigen Öle und anderer Verbindungen, die für ihre beruhigende Wirkung verantwortlich sind.
Was sind die Nebenwirkungen von zu viel Baldrianwurzel?
Während dieses Kraut normalerweise gut vertragen wird, gibt es einige Berichte über mögliche Toxizität des Baldrians im Zusammenhang mit schwerwiegenderen Symptomen, darunter Kopfschmerzen, Lebertoxizität, Engegefühl in der Brust, Bauchschmerzen und Zittern(10, 16, 17, 18).
Macht Baldrian abhängig?
Baldrianwurzel hat auch eine beruhigende Wirkung, und die Wirkung kann süchtig machen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, ob die Einnahme von Baldrianwurzel sicher ist.
Kann Baldrian das Gegenteil bewirken?
Baldrian, Valeriana officinalis
Bei einer kleinen Anzahl von Menschen kann Baldrian den gegenteiligen Effekt haben, wenn Sie also planen, Baldrian als Nachtmittel zu verwenden - Schlafunterstützung, versuchen Sie es zuerst tagsüber, um herauszufinden, ob Sie zu diesen Personen gehören.
