Überlernen ist das wiederholte Üben einer Fertigkeit oder das Studium von Material zur weiteren Stärkung des Gedächtnisses und der Leistungsfähigkeit. Das Üben verbessert die Leistung über den Anfangspunkt des Lernens hinaus, da die beteiligten neuralen Prozesse effizienter werden und sich die Abrufgeschwindigkeit verbessert.
Was ist mit Überlernen gemeint?
„Überlernen“ist der Prozess des Einübens einer Fertigkeit, auch wenn Sie sich nicht mehr verbessern. Auch wenn Sie die Fertigkeit bereits erlernt zu haben scheinen, üben Sie weiterhin auf demselben Schwierigkeitsgrad. Eine kürzlich durchgeführte Studie legt nahe, dass diese zusätzliche Übung eine praktische Möglichkeit sein könnte, Ihre hart erarbeiteten Fähigkeiten zu festigen.
Was sind episodische Gedächtnisbeispiele?
Das episodische Gedächtnis ist eine Kategorie des Langzeitgedächtnisses, das die Erinnerung an bestimmte Ereignisse, Situationen und Erfahrungen beinh altet. Ihre Erinnerungen an Ihren ersten Schultag, Ihren ersten Kuss, die Teilnahme an der Geburtstagsfeier eines Freundes und den Abschluss Ihres Bruders sind alles Beispiele für episodische Erinnerungen.
Warum müssen wir überlernen?
Überlernen ist wie das Auto vorzeitig aufzuwärmen. Wenn Sie einsteigen, sind die Scheiben bereits enteist, das Auto ist schön warm und Sie haben sich Zeit und Frust gespart. Überlernen verkürzt die erste Phase (Lernen und Verstehen) und bringt Sie schneller in die zweite Phase (Erinnern).
Erhöht Überlernen die Merkfähigkeit?
While hat sich oft gezeigt, dass Überlernen führtzur besseren Retention nach kurzen Retentionsintervallen haben Studien, die ein längeres Retentionsintervall verwenden, einen geringeren Nutzen gezeigt. Tatsächlich weisen die meisten Studien, die Vorteile des Überlernens aufzeigen, sehr kurze Aufbewahrungsintervalle auf.
