Sollte dein Hals gerade sein?

Sollte dein Hals gerade sein?
Sollte dein Hals gerade sein?

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Anonim

Ein normaler Nacken hat eine sanfte Kurve, deren Grad je nach Position, in der Sie sich befinden, variieren kann. Aber sollten Sie diese Kurve verlieren, durch Verletzung, Fehlstellung die über einen längeren Zeitraum anhält, oder aus einem anderen Grund, kann es sein, dass auch die übrige Körperh altung betroffen ist.

Was bedeutet es, wenn dein Hals gerade ist?

Wenn der Hals gerade wird, auch bekannt als 'flacher Hals' oder 'Militärhals', dann können sich ernsthafte Probleme wie Wirbelsäulenkompression und -degeneration entwickeln. Es würde auch Ihre Belastbarkeit beeinflussen und die erhöhte Belastung kann dazu führen, dass sich abnormale Kurven entwickeln.

Ist es normal, einen geraden Hals zu haben?

Zervikale Kyphose kann bedeuten, dass Ihr Hals entweder ungewöhnlich gerade oder nach hinten gebogen ist. Menschen mit Militärhals haben jedoch einen ungewöhnlich geraden Hals.

Warum ist mein Hals gerade und nicht gekrümmt?

Wenn Sie eine militärische Halswirbelsäule haben, die auch zervikale Kyphose genannt wird, hat Ihr Hals einen Teil seiner normalen Krümmung verloren. Dadurch wird dein Nacken ungewöhnlich gerade, was dazu führen kann, dass dein Kopf nach vorne kippt.

Wie kann ich meinen geraden Hals reparieren?

Im Laufe der Zeit kann die nach vorne gerichtete Kopfh altung durch vier Änderungen des Lebensstils korrigiert werden:

  1. Verwenden Sie ein festes Kissen. Wählen Sie ein Schlafkissen, das die natürliche Krümmung Ihres Nackens unterstützt. …
  2. Machen Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch. …
  3. Rucksack anpassen. …
  4. Starte einen „Nerd-Hals“Übungsroutine.

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