Leichte Daumenverstauchungen bessern sich normalerweise mit einer Behandlung zu Hause, die das RICE-Protokoll beinh altet:
- Ruhe. Versuchen Sie, Ihre Hand mindestens 48 Stunden lang nicht zu benutzen.
- Eis. Wenden Sie unmittelbar nach der Verletzung Eis an, um die Schwellung gering zu h alten. …
- Kompression. Tragen Sie einen elastischen Kompressionsverband, um Schwellungen zu reduzieren.
- Höhe.
Wie lange dauert es, bis ein eingeklemmter Daumen heilt?
Wenn Sie die Behandlung zu lange hinauszögern, ist es möglich, dass Ihr Daumen dauerhaft geschädigt wird. Ein verstauchter Daumen kann mit einer Schiene oder einem Gips behandelt werden und wird wahrscheinlich 3-6 Wochen brauchen, um vollständig zu heilen. Wenn Ihre Verstauchung schwerwiegend ist, müssen Sie möglicherweise operiert werden.
Solltest du an einem eingeklemmten Daumen ziehen?
Wenn Sie wie viele Athleten sind, ist eine der häufigsten Empfehlungen für eine akute Fingerverstauchung, sie „herauszuziehen“. Dies sollte nicht gemacht werden. Das Ziehen an einem Gelenk könnte ein neu verletztes Band zusätzlich belasten.
Woran erkennst du, ob dein Daumen gebrochen oder nur eingeklemmt ist?
Sie beinh alten oft:
- Schmerzen und Beschwerden am Daumenansatz.
- Bluterguss am Daumenansatz.
- Schwellung am Daumenansatz.
- Steifheit.
- Zärtlichkeit des Daumens zur Handfläche hin.
- Wenn das Band vollständig gerissen ist, kann das Ende des gerissenen Bandes eine Beule am Daumen verursachen.
Heilt sich ein gebrochener Daumen von selbst?
Ein gebrochener Finger oder Daumen heilt normalerweiseinnerhalb von 2 bis 8 Wochen, es kann aber auch länger dauern. Es kann 3 bis 4 Monate dauern, bis die volle Kraft in Ihre Hand zurückkehrt. Sobald es verheilt ist, verwenden Sie Ihren Finger oder Daumen wie gewohnt. Wenn Sie es bewegen, wird es nicht steif.
