Im Fall von Meniskusrissen glauben manche Leute, dass die Verletzung mit der Zeit von selbst heilt. Aber die Wahrheit ist, dass es verschiedene Arten von Meniskusrissen gibt – und einige Risse heilen nicht ohne Behandlung. Wenn sich Ihr Riss auf dem äußeren Drittel des Meniskus befindet, kann er von selbst heilen oder chirurgisch repariert werden.
Wie lange dauert es, bis ein Meniskusriss ohne Operation heilt?
Meniskusrisse sind die am häufigsten behandelten Knieverletzungen. Die Genesung dauert ungefähr 6 bis 8 Wochen wenn Ihr Meniskusriss konservativ ohne Operation behandelt wird.
Wie heilt man einen Meniskusriss auf natürliche Weise?
Um die Wiederherstellung zu beschleunigen, können Sie:
- Das Knie schonen. …
- Kühle dein Knie, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. …
- Presse dein Knie zusammen. …
- Beim Sitzen oder Liegen das Knie mit einem Kissen unter der Ferse hochlegen.
- Nimm entzündungshemmende Medikamente. …
- Verwende Dehn- und Kräftigungsübungen, um die Belastung deines Knies zu reduzieren.
Kannst du mit einem gerissenen Meniskus herumlaufen?
Ein gerissener Meniskus verursacht normalerweise gut lokalisierte Schmerzen im Knie. Die Schmerzen sind oft schlimmer bei Dreh- oder Hockbewegungen. Solange der gerissene Meniskus das Knie nicht blockiert hat, können viele Menschen mit einem gerissenen Meniskus ohneSchmerzen gehen, stehen, sitzen und schlafen.
Heilt ein Meniskusriss irgendwann von selbst?
Ja, einigeMeniskusrisse können von selbst heilen. Vielleicht noch wichtiger, selbst wenn ein Meniskusriss nicht heilt, hören viele Tränen auf zu schmerzen, wenn sie ohne Operation behandelt werden. Es ist ebenso wichtig zu verstehen, dass viele Meniskusrisse nicht operiert werden müssen.
