Erholungszeit für Kalkaneus-Stressfrakturen Im Allgemeinen empfehlen wir 6 Wochen in einem Stiefel, gefolgt von 6 Wochen einer langsamen und progressiven Rückkehr zum Laufen. Die Rückkehr zur vollen Fitness nach einem Fersenstressbruch kann jedoch bis zu 6 Monate dauern.
Wie lange dauert es, nach einem Fersenbeinbruch zu gehen?
Wenn Ihre Verletzung geringfügig ist, z. B. ein Riss im Knochen mit geringem Muskelschaden, können Sie möglicherweise 3 bis 4 Monate nach der Operation Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen. Wenn Ihre Fraktur jedoch schwerwiegend ist, kann es 1 bis 2 Jahre dauern, bis die Genesung abgeschlossen ist.
Wie lange dauert es, sich von einer Fersenbeinfraktur zu erholen?
Allgemeine Behandlung
Einige, aber nicht alle Kalkaneusfrakturen müssen operiert werden. Es wird 3-4 Monate dauern, bis der gebrochene Knochen mit oder ohne Operation verheilt ist. Wenn keine Operation erforderlich ist, wird es dennoch eine Zeit geben, in der Bewegung und Gewichtsbelastung eingeschränkt sind.
Wie fange ich nach einer Fraktur an zu laufen?
Es dauert durchschnittlich drei Monate, bis ein Ermüdungsbruch vollständig verheilt ist. Das bedeutet, dass Sie zwar sechs bis acht Wochen nach der Erstdiagnose wieder mit dem Laufen beginnen können, es jedoch wichtig ist, langsam wieder anzufangen und Ihre Laufleistung schrittweise zu erhöhen, damit die endgültige Heilung stattfinden kann.
Wie lange dauert die Heilung einer Fersenbein-Ermüdungsfraktur?
Die Genesungszeit hängt vom Ausmaß Ihrer Verletzung ab, aber es ist sotypisch für Ermüdungsfrakturen des Fersenbeins Heilungsdauer typischerweise drei Monate. Eine Rückkehr zum Sport kann schrittweise erfolgen, beginnend mit belastungsarmen Übungen wie Schwimmen oder Radfahren.
