Für eine optimale Knochenheilung nach einer Wirbelsäulenversteifung sind sowohl Calcium als auch Vitamin D erforderlich. Die meisten Menschen benötigen an täglich 1,200 mg Calcium und 800 Internationale Einheiten (IE)Vitamin D.
Was sollte ich nach einer Spondylodese vermeiden?
Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten wie Radfahren, Joggen, Gewichtheben oder Aerobic, bis Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist. Fahren Sie 2 bis 4 Wochen nach Ihrer Operation oder bis Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist, kein Auto. Vermeiden Sie es, 2 bis 4 Wochen nach der Operation länger als 30 Minuten am Stück im Auto zu fahren.
Welche Lebensmittel fördern die Knochenfusion?
Protein ist der Schlüsselnährstoff, der für die Heilung nach einer Operation benötigt wird, daher sollten viele Ihrer zusätzlichen Kalorien aus magerem Fleisch, Geflügel und Fisch, Eiern, Tofu und anderen hoch- hochwertige proteinh altige Lebensmittel. Fettarme Milchprodukte sind eine gute Proteinquelle, die auch das Kalzium und Vitamin D liefert, das Sie für den Knochenaufbau benötigen.
Wie lange dauert es, bis die Knochen nach einer Wirbelsäulenversteifung fusionieren?
Wenn Wirbelsäuleninstrumente und Fusion zusammenwirken, wächst neuer Knochen um die Metallimplantate herum – ähnlich wie bei Stahlbeton. Abbildung 2. Nach 3 bis 6 Monaten wird neues Knochenwachstum die beiden Wirbel zu einem festen Knochenstück verschmelzen.
Wie kann ich meine Wirbelsäulenversteifung schneller heilen lassen?
Verwende Hitze und Eis. Abwechselnde Hitze und Eispackungen auf dem Rückenkann helfen, Ihre Schmerzen zu lindern, aber achten Sie darauf, dass die Operationsstelle nicht nass wird, bis Sie von Ihrem Arzt dazu aufgefordert werden. Nehmen Sie Schmerzmittel ein. Ihr Arzt wird Ihnen Medikamente verschreiben, die Sie nach der Operation einnehmen müssen, und rezeptfreie Optionen empfehlen.
