Es wurde gezeigt, dass
CoQ10 die Symptome einer kongestiven Herzinsuffizienz verbessert. Obwohl die Ergebnisse gemischt sind, könnte CoQ10 helfen, den Blutdruck zu senken. Einige Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass Coenzym Q10 in Kombination mit anderen Nährstoffen die Genesung von Menschen unterstützen könnte, die sich einer Bypass- und Herzklappenoperation unterzogen haben.
Wie viel Coenzym Q10 sollte ich bei Bluthochdruck einnehmen?
Eine regelmäßige Überwachung des Blutdrucks ist erforderlich, bevor solche Urteile gefällt werden können. COQ10 sollte nur von Erwachsenen ab 19 Jahren eingenommen werden. Empfohlene Dosierungen reichen von 30 mg bis 200 mg täglich, je nach Hersteller. Es wird angenommen, dass Weichgelkapseln besser absorbiert werden als andere Formulierungen.
Wie schnell senkt Coenzym Q10 den Blutdruck?
Mehrere klinische Studien mit einer kleinen Anzahl von Personen deuten darauf hin, dass Coenzym Q10 den Blutdruck senken kann. Es kann jedoch 4 bis 12 Wochen dauern, bis eine Änderung sichtbar wird.
Wann sollten Sie Coenzym Q10 morgens oder abends einnehmen?
Es sollte beachtet werden, dass die Einnahme von CoQ10 kurz vor dem Schlafengehen bei manchen Menschen zu Schlaflosigkeit führen kann, daher ist es am besten, es morgens oder nachmittags einzunehmen (41). CoQ10-Ergänzungen können mit einigen gängigen Medikamenten interagieren, darunter Blutverdünner, Antidepressiva und Chemotherapeutika.
Kann Coenzym Q10 mit Blutdruckmedikamenten eingenommen werden?
Medikamente gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva)Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie damit vorsichtigKombination. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister. Coenzym Q-10 scheint den Blutdruck zu senken. Die Einnahme von Coenzym Q-10 zusammen mit Medikamenten gegen Bluthochdruck kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck zu niedrig wird.
