2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Schlafentzug führt tatsächlich dazu, dass sich das Gehirn von Neuronen und synaptischen Verbindungen ernährt, sagt eine neue Studie, die im Journal of Neuroscience veröffentlicht wurde. Mit anderen Worten, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, beginnt Ihr Gehirn, sich selbst zu essen.
Kann sich dein Gehirn selbst essen?
Wir können uns vorstellen, dass es sich um eine relativ unveränderliche Struktur handelt, aber neuere Forschungen haben gezeigt, dass das Gehirn seine Mikrostruktur tatsächlich ständig verändert, und zwar indem es sich selbst „frisst“. Der Prozess des Essens von Dingen außerhalb der Zelle, einschließlich anderer Zellen, wird Phagozytose genannt.
Ist es wahr, dass dein Gehirn sich selbst isst, wenn du nicht schläfst?
Forscher haben kürzlich herausgefunden, dass zu wenig Schlaf dazu führen kann, dass das Gehirn eine erhebliche Menge an Neuronen und synaptischen Verbindungen abbaut, während hinzugefügt wird, dass das Nachholen des verlorenen Schlafs den Schaden möglicherweise nicht rückgängig machen kann. Im Wesentlichen nicht schlafen zu können kann dazu führen, dass unser Gehirn anfängt, sich selbst zu essen!
Wie lange dauert es, bis dein Gehirn anfängt, sich selbst zu essen?
Das Schlafbedürfnis geht weit über das bloße Auffüllen unserer Energiereserven alle 12 Stunden hinaus. Unser Gehirn ändert tatsächlich seinen Zustand, wenn wir schlafen, um die giftigen Nebenprodukte der neuronalen Aktivität zu beseitigen, die während des Tages zurückgelassen wurden.
Kann sich Ihr Gehirn selbst reparieren?
Dein Gehirn heilt sich schließlich selbst. Diese Neuroplastizität oder „Gehirnplastizität“ist umso mehrjüngste Entdeckung, dass graue Substanz tatsächlich schrumpfen oder sich verdicken kann; Neurale Verbindungen können geschmiedet und verfeinert oder geschwächt und durchtrennt werden. Veränderungen im physischen Gehirn manifestieren sich als Veränderungen unserer Fähigkeiten.
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