Ein gesundes Maß an Selbstachtung gibt Ihnen das Selbstvertrauen, feste Grenzen zu setzen. Es bedeutet zu wissen, wofür Sie stehen und was Ihre Werte sind, und sowohl Ihre Stärken als auch Ihre Schwächen zu akzeptieren. … Selbstachtung ist wichtiger, als immer als wirklich netter Mensch wahrgenommen zu werden.
Was sind die Vorteile von Selbstachtung?
Vorteile eines gesunden Selbstwertgefühls
- Durchsetzungsvermögen beim Ausdrücken Ihrer Bedürfnisse und Meinungen.
- Vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen.
- Fähig, sichere und ehrliche Beziehungen aufzubauen - und weniger wahrscheinlich in ungesunden Beziehungen zu bleiben.
- Realistische Erwartungen und weniger wahrscheinlich überkritisch gegenüber sich selbst und anderen.
Was genau ist Selbstachtung?
Selbstachtung ist definiert als sich selbst wertzuschätzen und zu glauben, dass man gut und es wert ist, gut behandelt zu werden. Ein Beispiel für Selbstachtung ist, wenn du weißt, dass du es verdienst, richtig behandelt zu werden, und du es daher nicht tolerierst, dass andere dich anlügen oder dich unfair behandeln.
Welche Formen der Selbstachtung gibt es?
Im Großen und Ganzen sind dies menschliche Anerkennung, Statuserkennung und Bewertung.
Wie erlange ich Selbstachtung?
10 Tipps zur Verbesserung Ihres Selbstwertgefühls
- Sei nett zu dir. Diese kleine Stimme, die dir sagt, dass du es tötest (oder nicht), ist viel mächtiger, als du vielleicht denkst. …
- Du tust es. …
- Beweg dich …
- Niemand ist perfekt. …
- Denke daran, dass jeder Fehler macht. …
- Konzentriere dich auf das, was du ändern kannst. …
- Tu das, was dich glücklich macht. …
- Feiere die kleinen Dinge.
