Während dieses Monats und der restlichen Schwangerschaft können Sie Schmerzen in Ihren Füßen und Beinen haben, die durch die Belastung durch das Tragen von zusätzlichem Gewicht verursacht werden. Möglicherweise haben Sie auch Beinkrämpfe. Sodbrennen und Rückenschmerzen sind häufig. Ihr Harndrang wird durch den Druck der wachsenden Gebärmutter auf Ihre Blase zunehmen.
Was passiert im 6. Schwangerschaftsmonat?
Ihre Brüste können beginnen, Kolostrum zu produzieren - kleine Tropfen Frühmilch. Dies kann während der restlichen Schwangerschaft andauern. Einige Frauen haben Braxton-Hicks-Kontraktionen, wenn sie im sechsten Monat schwanger sind. Sie fühlen sich an wie ein schmerzloses Zusammendrücken der Gebärmutter oder des Unterleibs.
Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten im 6. Schwangerschaftsmonat getroffen werden?
Was Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten
- Vermeiden Sie während der Schwangerschaft das Rauchen oder rauchverseuchte Orte.
- Vermeiden Sie Alkohol während der Schwangerschaft.
- Vermeiden Sie ungekochten oder rohen Fisch oder Fleisch.
- Weichkäse und Wurstwaren vermeiden.
- Vermeiden Sie Kaffee mehr als 2 Tassen pro Tag.
- Vermeide es, stundenlang am Stück zu gehen und zu stehen.
Wie fühlt sich die Babybewegung mit 6 Monaten an?
Bis zum sechsten Schwangerschaftsmonat werden Sie die Bewegungen Ihres Babys sehr genau wahrnehmen, und es kann Muster intensiver Aktivität geben, gefolgt von ruhigen Zeiten. Ungefähr zu dieser Zeit sollten Sie damit beginnen, die Anzahl der Tritte Ihres Babys zu überwachen, d. h. wie oft Ihr Baby in einer bestimmten Menge tritt, schwingt, rollt und stößtder Zeit.
Was sollte im 6. Schwangerschaftsmonat gegessen werden?
Ein Ernährungsplan für die Schwangerschaft sollte beinh alten: die optimale Proteinzufuhr aus pflanzlichen und tierischen Quellen, wie Fisch, Huhn, Eier und Linsen . ballaststoffreiche Kohlenhydrate aus Quellen wie Hafer, Süßkartoffeln und Obst. gesunde Fette aus Quellen wie Avocados, Nüssen, Samen, Olivenöl und Joghurt.
