2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um dorthin zu gelangen
- Schritt 1: Fragen Sie, woher Ihr Bedürfnis nach Zustimmung kommt. In vielen Fällen rührt die Tendenz, bei der Arbeit nach Anerkennung zu suchen, von etwas in Ihrer Vergangenheit her. …
- Schritt 2: Freunde dich mit Ablehnung an. …
- Umfassen Sie eine Wachstumsmentalität. …
- Schritt 4: Konzentrieren Sie sich auf den Prozess, nicht auf die Ergebnisse.
Wie höre ich auf, mich nach Bestätigung zu sehnen?
Wie man aufhört, die Zustimmung anderer zu suchen
- Ersetze diese gemeine Stimme in deinem Kopf. …
- Umgib dich mit netten Leuten. …
- Überprüfe die Genauigkeit deiner Überzeugungen. …
- Erinnere dich ans Üben. …
- Versuche zu verstehen, warum du um Zustimmung bittest. …
- Erstelle eine To-Do-Liste. …
- Schreibe fünf tägliche Erfolge auf. …
- H alte deine Ziele realistisch.
Wie lasse ich die Suche nach Bestätigung los?
Sechs Wege, das Bedürfnis nach Zustimmung loszulassen:
- Gib deine Meinung frei ab. …
- Vermeide es, andere zu beurteilen. …
- Erkenne, dass Missbilligung als Waffe eingesetzt werden kann. …
- Achte darauf, was passiert, wenn jemand dich missbilligt. …
- Mach ein paar Dinge für dich. …
- Fülle dein Leben mit wichtigen Dingen.
Warum sollten Sie aufhören, nach Bestätigung zu suchen?
Es ist etwas ironisch, aber wenn Sie aufhören, nach Zustimmung zu suchen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sie erh alten. Selbstbewusst sein und sich wohlfühlenselbst ist eine attraktive Eigenschaft. Indem Sie selbstsicher und nicht selbstbesessen werden, werden Sie eher die Anerkennung erh alten, nach der Sie sich nicht mehr sehnen.
Warum sehne ich mich nach Bestätigung?
Gelegentlich entscheidest du dich vielleicht dafür, dich selbst basierend auf der Meinung deiner Gruppe zu schätzen. Wenn Sie regelmäßig nach einer solchen Bestätigung suchen, dann könnte es eskalieren und zu Ihrem BEDÜRFNIS werden. … Ihr einziges Ziel könnte darin bestehen, Menschen in Ihrer Umgebung zu gefallen – auch wenn dies im Widerspruch zu Ihren inneren Werten und Gefühlen steht.
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