1. Senken Sie Ihren Blutdruck: Zuckermelonensamen sind reich an Kalium, das hilft, den Blutdruck zu senken und dadurch das Herz gesund zu h alten. 2. Gut für die Augen: Die hohen Mengen an Vitamin A und Beta-Carotin in Zuckermelonenkernen helfen, die Sehkraft zu schärfen und das Risiko, grauen Star zu entwickeln, zu verringern.
Können wir Zuckermelonenkerne essen?
Sie können Zuckermelonenkerne roh essen oder sie zu Ihren Salaten und Obstportionen hinzufügen. Braten Sie sie trocken im Ofen oder auf dem Gas und genießen Sie sie. Sie können diese Samen auch in Ihre Suppen, Eintöpfe und Soßen geben.
Erhöhen Zuckermelonensamen das Gewicht?
Moschusmelone stärkt deine Augen: Da die Frucht hochdosiert Vitamin A und Beta-Carotin enthält, kann sie helfen, deine Sehkraft zu verbessern und das Grauer-Star-Risiko zu verringern. 4. Sie sind gewichtsreduzierend: Zuckermelonen haben einen vernachlässigbaren Fettgeh alt und helfen daher beim Abnehmen.
Sind Zuckermelonenkerne gut für die Haut?
Moschusmelone ist vollgepackt mit Vitamin A – das bei der Zellproduktion hilft – und Vitamin C, das bei der Bildung von Kollagen hilft. Währenddessen enthält Honig einen hohen Anteil an Antioxidantien, die dazu beitragen, den Degenerationsprozess zu verlangsamen. Zusammen helfen die beiden, feine Linien zu reduzieren und die Elastizität Ihrer Haut zu verbessern.
Ist die Zuckermelone schlecht für die Gesundheit?
Eine großartige Quelle für Beta-Carotin, Folsäure, Kalium, Vitamin C und A, nicht nur die Zuckermelone hilft Ihnen, gesund zu bleiben, ist aber auch gut für Ihre Haut und Ihr Haar.