Du bist gesund! Ashwell hat vorgeschlagen, dass Regierungen eine einfache Botschaft zur öffentlichen Gesundheit verabschieden: „H alten Sie Ihre Taille auf weniger als die Hälfte Ihrer Körpergröße.“Das bedeutet, dass jemand, der 5 Fuß 5 (65 Zoll; 167,64 Zentimeter) groß ist, eine Taille von weniger als 33 Zoll oder 84 Zentimetern haben sollte.
Muss deine Taille halb so groß sein wie du?
Idealerweise sollten alle darauf abzielen, ihren Taillenumfang weniger als halb so groß zu h alten, fanden die Wissenschaftler heraus. Das bedeutet, dass ein 6 Fuß (72 Zoll) großer Mann darauf abzielen sollte, seine Taille weniger als 36 Zoll zu h alten, während eine 5 Fuß 4 Zoll (64 Zoll) große Frau ihre Taille unter 32 Zoll h alten sollte.
Ist das Verhältnis von Taille zu Körpergröße genau?
Waist-to-Height-Ratio genauer als der BMI bei der Erkennung von Fettleibigkeit, zeigt eine neue Studie. Zusammenfassung: Die Berechnung des Verhältnisses von Taille zu Körpergröße einer Person ist die genaueste und effizienteste Methode, um in der klinischen Praxis festzustellen, ob sie einem Risiko für Fettleibigkeit ausgesetzt sind oder nicht, wie eine neue Studie zeigt.
Ist ein Verhältnis von Taille zu Körpergröße von 0,4 gut?
Einfaches praktisches Screening mit einem Formdiagramm basierend auf WHtR
Fällt Ihre Form in den „Birnen“-Bereich (WHtR zwischen 0,4 und 0,5), haben Sie ein gesundes „OK“Form. Wenn Ihre Figur in den Apfelbereich fällt (WHtR über 0,6), ist Ihre Gesundheit wahrscheinlich gefährdet.
Wächst die Taille mit der Körpergröße?
Größere Menschen haben tendenziell insgesamt größere Körper als kleinere Menschen, was bedeutet, dass dieJe größer Sie sind, desto größer ist wahrscheinlich Ihre Taille. … Wenn Sie eine zu große Taille haben, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise zu viel von einer gefährlichen Art von Fett um Ihre Organe haben, die als viszerales Fett bezeichnet wird.
