Warum spüre ich mein Herz schlagen?

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Warum spüre ich mein Herz schlagen?
Warum spüre ich mein Herz schlagen?
Anonim

Meistens werden sie durch Stress und Angst verursacht oder weil Sie zu viel Koffein, Nikotin oder Alkohol getrunken haben. Sie können auch während der Schwangerschaft auftreten. In seltenen Fällen kann Herzklopfen ein Zeichen für eine ernstere Herzerkrankung sein. Wenn Sie Herzklopfen haben, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Ist es normal, dass dein Herz schlägt?

Herzklopfen ist das Gefühl, dass Ihr Herz pocht, rast oder Schläge überspringt (flattert). Es ist normal, dass Sie Ihr Herz „klopfen“hören oder fühlen, da es beim Training schneller schlägt. Sie können es spüren, wenn Sie sich körperlich betätigen.

Wann sollte ich mir wegen Herzklopfen Sorgen machen?

Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn Ihr Herzklopfen länger als ein paar Sekunden am Stück anhält oder häufig auftritt. Wenn Sie gesund sind, müssen Sie sich keine Gedanken über kurze Herzklopfen machen, die nur hin und wieder auftreten.

Was tun, wenn Sie Ihr Herz schlagen fühlen?

Wenn Sie denken, dass Sie einen Anfall haben, versuchen Sie Folgendes, um Ihren Herzschlag wieder normal zu machen:

  1. Atme tief durch. Es wird Ihnen helfen, sich zu entspannen, bis Ihr Herzklopfen vorüber ist.
  2. Spritze dir k altes Wasser ins Gesicht. Es stimuliert einen Nerv, der Ihre Herzfrequenz steuert.
  3. Keine Panik. Stress und Angst verschlimmern Ihr Herzklopfen.

Warum schlug mein Herz so schnell, als ich aufwachte?

Viele Faktoren können dazu führen, dass eine Person aufwachtmit Herzrasen, einschließlich Ernährung, Stress, Schlafentzug und Arrhythmie. Manchmal fühlt es sich nach dem Aufwachen so an, als ob das Herz sehr schnell schlägt oder in der Brust pocht. Eine Person kann sich in diesem Fall auch zittrig oder ängstlich fühlen.

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