Wenn Herzklopfen gutartig ist Die gutartigsten und häufigsten treten auf, wenn sich das Herz vorzeitig zusammenzieht. Dies verursacht eine leichte Verzögerung beim nächsten Herzschlag, was als "Flip-Flop" oder ausgelassener Schlag empfunden wird. Diese sogenannte vorzeitige atriale Kontraktion (PAC) beginnt normalerweise in der oberen rechten Herzkammer oder dem Atrium.
Wie hältst du dein Herz davon ab, Flip-Flops zu machen?
Kutinsky. Wenn das Herzklopfen nicht durch eine Herzerkrankung verursacht wird, können Sie die Häufigkeit mit Lebensstiländerungen wie der Vermeidung von Stimulanzien wie Kaffee und Energy-Drinks und der Bewältigung Ihres Stresses und Ihrer Angst steuern. „Energy Drinks und Kaffee sind schlechte Spieler in diesem Bereich“, sagt Kutinsky.
Wann sollte ich mir wegen Herzklopfen Sorgen machen?
Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn Ihr Herzklopfen länger als ein paar Sekunden am Stück anhält oder häufig auftritt. Wenn Sie gesund sind, müssen Sie sich keine Gedanken über kurze Herzklopfen machen, die nur hin und wieder auftreten.
Warum fällt mein Herz immer wieder ohne Grund?
Lifestyle-Auslöser
Anstrengendes Training, zu wenig Schlaf oder zu viel Koffein oder Alkoholkonsum können dazu führen zu Herzklopfen. Das Rauchen von Tabak, der Konsum illegaler Drogen wie Kokain oder der Verzehr von reichh altigen oder stark gewürzten Speisen kann ebenfalls dazu führen, dass das Herz einen Schlag aussetzt.
Ist es schlimm, wenn dein Herz schlägt?
Ihr Herz kann sich anfühlen, als würde es hämmern, flattern oder unregelmäßig schlagen, oft nur für ein paar Sekunden oder Minuten. Sie können diese Empfindungen auch in Ihrem Hals oder Nacken spüren. Palpitationen mögen alarmierend erscheinen, aber in den meisten Fällen sind sie harmlos und kein Anzeichen für ein ernsthaftes Problem.
