Wie man einen Gehstock benutzt
- H alte den Rohrstock an der Seite deines Körpers als dein gesundes (stärkeres) Bein.
- Positioniere den Gehstock leicht seitlich und ein paar Zentimeter nach vorne.
- Bewege den Gehstock gleichzeitig mit deinem betroffenen (schwächeren) Bein nach vorne.
- Stell den Stock fest auf den Boden, bevor du mit dem stärkeren Bein nach vorne gehst.
- Wiederholen.
Wann sollte ein Gehstock verwendet werden?
Ein Gehstock kann helfen, wenn kleine Probleme mit dem Gleichgewicht oder der Stabilität auf den Füßen sind. Es kann auch helfen, ein wenig Gewicht von einem Bein zu nehmen, indem etwas Gewicht auf den Stock verlagert wird. Ihr Arzt kann Ihnen einen Stock empfehlen, wenn Sie nur ein wenig Hilfe beim bequemen und sicheren Gehen benötigen.
Welches Bein geht zuerst, wenn ich einen Stock verwende?
2. Auf der Treppe
- H alten Sie sich am Handlauf fest, um sich abzustützen.
- Wenn nur eines Ihrer Beine betroffen ist, treten Sie zuerst mit dem nicht betroffenen Bein auf.
- Dann steige gleichzeitig mit dem betroffenen Bein und dem Gehstock auf.
- Um die Treppe hinunterzugehen, stellen Sie Ihren Stock zuerst auf die untere Stufe.
Wozu dient ein Stock?
Ein Gehstock kann bei kleineren Problemen mit dem Gleichgewicht oder der Standfestigkeit helfen. Es kann auch helfen, ein wenig Gewicht von einem Bein zu nehmen, indem etwas Gewicht auf den Stock verlagert wird. Ihr Arzt kann Ihnen einen Stock empfehlen, wenn Sie nur ein wenig Hilfe beim bequemen und sicheren Gehen benötigen.
Ist die Verwendung eines Stocks eine Behinderung?
Während die Verwendung von aSpazierstock bedeutet nicht automatisch, dass Sie rechtlich behindert sind, er ist jedoch ein starker Beweis dafür, dass Sie nicht in der Lage sind, die Art von Aktivitäten auszuführen, die typischerweise mit einer Vollzeitbeschäftigung verbunden sind.
