Sparring ist eine Zeit für dich UND deinen Gegner, um die Fähigkeiten des anderen zu entwickeln, indem sie echte Boxbewegungen in einer echten Boxumgebung üben. Es ist nicht die Zeit für beide Kämpfer, sich gegenseitig zu verprügeln. Wenn ein Gegner seine Verteidigung schließt und vor dir wegrennt, werden deine Fähigkeiten im Ring nicht verbessert.
Wann solltest du mit dem Sparring im Boxen beginnen?
Viele Leute, die ein paar Monate im Boxen trainiert haben, haben sich oft gefragt, wann sie mit dem Sparring beginnen sollten. Es ist eine der am häufigsten gestellten Fragen. Die Antwort auf diese Frage ist von Person zu Person unterschiedlich, aber im Allgemeinen sollte Sparring eingeführt werden nach etwa 3-4 soliden Monaten konsequenten Trainings.
Was machst du beim Sparringboxen?
Mach es dir im Ring bequem
- Bleib auf deinem Niveau. Dies wird der größte und wichtigste Schritt sein, um zu lernen, wie man kämpft (oder wirklich irgendetwas zu lernen). …
- Atme. Atme weiter. …
- Entspann dich. …
- Finde eine bequeme Boxh altung. …
- Augen auf den Gegner. …
- Konzentriere dich auf das Lernen, nicht auf das Gewinnen. …
- Schläge werfen. …
- Atme bei jedem Schlag aus.
Was ist Sparring im Boxen?
Verb. geschont; Sparring. Kids Definition von Spar (Eintrag 2 von 2) 1: boxen oder Boxbewegungen mit den Fäusten zum Üben oder zum Spaß ausführen. 2: oft spielerisch streiten.
Wie kann ich gut im Sparring sein?
- Übung. Es ist wichtig, sich beim Sparring daran zu erinnern, dass Sie da sind, um Ihre Technik zu verbessern und besser zu werden, anstatt die Übung wie ein echtes Match zu behandeln. …
- Es dreht sich alles um die Grundlagen. …
- Höre auf deinen Trainer. …
- Beh alte deinen Gegner im Auge. …
- Atme. …
- H alte dein Tempo. …
- Verteidigung denken. …
- Wählen Sie den richtigen Sparringspartner.
