2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Seine Schöpfer glauben, dass dies geschieht, weil Havening die Bahnen in Ihrem Gehirn unterbricht, die belastende Erinnerungen aktivieren. Neben der Linderung der Schmerzen und Traumata, die mit diesen Ereignissen verbunden sind, könnte Haven es für Sie schwieriger machen, diese Erinnerungen überhaupt hervorzurufen, so die Schöpfer.
Was ist die Wissenschaft hinter Havening?
"Havening Touch" soll Delta-Gehirnwellen hervorrufen und direkt auf Rezeptoren im Gehirn einwirken, wo Traumata vermutlich gespeichert sind, um die emotionale Ladung herunterzuregulieren, meistens, während der Klient abgelenkt ist. Das bedeutet, dass der Klient nicht zu Hause bleiben oder über beunruhigende Ereignisse oder Gefühle sprechen muss.
Ist Havening wie EMDR?
Der Teil der Augenbewegungen erinnert an EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing), eine Form der Traumatherapie, die umstritten, aber wissenschaftlich belegt ist.
Kannst du Havening an dir selbst machen?
Aber Havening ist auch eine wirkungsvolle Technik zur Stressbewältigung, die jeder lernen und zu Hause an sich selbst oder seinen Kindern üben kann. Du verschränkst im Grunde deine Arme, legst deine Handflächen auf deine Schultern, streichst deine Arme nach unten zu deinen Ellbogen und wiederholst es.
Ist Havening eine Pseudowissenschaft?
"'Havening' ist Pseudowissenschaft, die durch keine sinnvolle Forschung unterstützt wird", sagte Melissa Hunt, die in Psychologie promoviert und Associate Director of Clinical istAusbildung an der University of Pennsylvania in Philadelphia.
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