Kein Beweis, dass Joghurt oder Käse Akneausbrüche verstärken können Während Kuhmilch das Risiko für Akne erhöhen kann, haben keine Studien herausgefunden, dass aus Milch hergestellte Produkte wie Joghurt oder Käse, führen zu mehr Ausbrüchen.
Können Milchprodukte Akne verursachen?
Milchkühe werden mit künstlichen Hormonen behandelt, die ihre Milchproduktion beeinflussen. Forscher vermuten, dass diese Hormone Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht bringen können, wenn Sie Milchprodukte konsumieren. Dies könnte Akne auslösen.
Ist Milch gut oder schlecht für Akne?
Eine neue Studie verbindet eine Diät mit hohem Milch- oder Zuckergeh alt mit höheren Akneraten. Forscher fanden auch heraus, dass Umweltverschmutzung und andere Umweltfaktoren Ihre Haut belasten können. Experten sagen, dass die Reduzierung von Milchprodukten und Zucker zugunsten einer ballaststoffreichen Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren zu einem makellosen Gesicht beitragen kann.
Wird der Verzicht auf Milchprodukte Akne reduzieren?
Nahrungsmittel wie Milch, Käse und Eiscreme loszuwerden, ist eine großartige Möglichkeit, Ihrer Haut einen Schub zu geben, sagte Sarika Snell, eine Dermatologin in Washington DC, gegenüber INSIDER. "Das Schneiden von Milchprodukten verbessert die Hautstruktur, den Hautton und die Akne", sagte sie.
Welche Milchprodukte sollte ich bei Akne vermeiden?
Beispiele für Milchprodukte sind Milch, Käse, Eiscreme und Joghurt. Einige Menschen mit Akne können davon profitieren, diese Lebensmittel zu vermeiden. Die American Academy of Dermatology (AAD) schlägt jedoch vor, Lebensmittel zu vermeidenmit hohen GIs kann hilfreicher sein, als Milchprodukte zu vermeiden.
