Ein niedriger Blutdruck ist in den meisten Fällen gut (weniger als 120/80). Aber niedriger Blutdruck kann manchmal dazu führen, dass Sie sich müde oder schwindelig fühlen. In diesen Fällen kann Hypotonie ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein, die behandelt werden sollte.
Wie fühlt es sich an, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist?
Für manche Menschen signalisiert niedriger Blutdruck ein zugrunde liegendes Problem, insbesondere wenn er plötzlich abfällt oder von Anzeichen und Symptomen begleitet wird wie: Schwindel oder Benommenheit . Ohnmacht . Verschwommenes oder verblassendes Sehen.
Was sind die Nebenwirkungen von niedrigem Blutdruck?
Symptome von niedrigem Blutdruck
- Schwindel oder Benommenheit.
- Übelkeit.
- Ohnmacht (Synkope)
- Dehydrierung und ungewöhnlicher Durst.
- Dehydrierung kann manchmal dazu führen, dass der Blutdruck abfällt. Dehydrierung führt jedoch nicht immer zu niedrigem Blutdruck. …
- Konzentrationsmangel.
- Verschwommenes Sehen.
- K alte, klamme, blasse Haut.
Ist Schlafen gut bei niedrigem Blutdruck?
"Der Mittagsschlaf scheint den Blutdruck im selben Ausmaß zu senken wie andere Änderungen des Lebensstils", sagte Dr. Manolis Kallistratos, Kardiologe am Asklepieion General Hospital in Voula, Griechenland. Für jede Stunde, in der Sie ein Nickerchen machen, sinkt der systolische Blutdruck um durchschnittlich 3 mm Hg, fanden die Forscher heraus.
Was sollen wir essen, wenn der Blutdruck niedrig ist?
Kohlenhydratarme Lebensmittel. Trinkenviel Wasser. Lebensmittel mit hohem Vitamin B12-Geh alt wie Eier, Fleisch, Milchprodukte, angereicherte Frühstückszerealien und einige Nährhefeprodukte. Lebensmittel mit hohem Folsäuregeh alt wie dunkles grünes Blattgemüse, Obst, Nüsse, Bohnen, Eier, Milchprodukte, Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchte und Getreide.