Schützen Blaulichtbrillen Ihre Augen vor digitalen Bildschirmen? Die kurze Antwort ist nein, aber nicht aus dem Grund, den Sie vielleicht denken. Blaulichtbrillen funktionieren nicht, da neuere Erkenntnisse darauf hindeuten, dass blaues Licht nicht wirklich schädlich ist.
Sind Blaulichtbrillen wissenschaftlich erwiesen?
Zuverlässig haben Forscher herausgefunden, dass diejenigen mit einer Blaulichtblocker-Brille nicht weniger wahrscheinlich über Augenbelastung klagen, wenn die Studie vorbei ist. Für Rosenfield und andere Wissenschaftler machen diese Ergebnisse Sinn. Es gibt keine biologische Erklärung dafür, warum blaues Licht die Augen überanstrengt.
Machen Blaulichtbrillen wirklich einen Unterschied?
Forscher sind sich einig, dass blaues Licht von LED-Geräten wie Ihrem Smartphone oder Laptop die körpereigene Produktion von schlafförderndem Melatonin hemmt. Eine von der University of Houston durchgeführte Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Teilnehmer, die die Brille trugen, eine Erhöhung ihres nächtlichen Melatoninspiegels um etwa 58 % aufwiesen.
Ist es schlecht, den ganzen Tag eine Blaulichtbrille zu tragen?
Die leicht gelbliche Beschichtung gleicht das von digitalen Bildschirmen ausgestrahlte blaue Licht aus und reduziert so die Menge an potenziell schädlichem Licht, das Ihre Netzhaut erreicht. … Das Tragen einer Blaulichtbrille, wenn Sie nicht vor einem Bildschirm sitzen - sogar den ganzen Tag - ist absolut sicher.
Wie lange dauert es, bis eine Blaulichtbrille funktioniert?
Sie sind möglicherweise mehr als 10 Stunden auf Ihren Gerätenjeden Tag, sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit - Sie sind also vielleicht nur allzu vertraut mit diesen Symptomen. Betreten Sie eine Blaulichtbrille. Diese Art von Brille soll blaues Licht filtern, wenn Lichtwellen in Ihre Augen gelangen.
