Gegenwärtig ist Expositionstherapie im Allgemeinen die Erstlinienbehandlung für Zoophobie und andere Arten von Phobien. Die Expositionstherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Menschen hilft, Phobien und andere Angststörungen zu konfrontieren und letztendlich zu überwinden.
Wie verbreitet ist Zoophobie?
Zoophobie – eine überwältigende und lähmende Angst oder Abneigung gegenüber bestimmten Tieren – ist eine recht häufige Angststörung, von der laut bis zu 6 Prozent der Menschen irgendwann in ihrem Leben betroffen sind einigen Schätzungen.
Wie überwindet man die Tierphobie?
Behandlung von Zoophobie
Außerdem werden auch Entspannungstechniken wie kontrolliertes Atmen, mentale Visualisierung und Meditation zur Bewältigung von Angstzuständen während des Kontakts mit Tieren gelehrt. Ziel dieser Therapie ist es, langsam Toleranz gegenüber der Angst aufzubauen.
Wie werden Phobien normalerweise behandelt?
Die beste Behandlung für spezifische Phobien ist eine Form der Psychotherapie namens Konfrontationstherapie. Manchmal kann Ihr Arzt auch andere Therapien oder Medikamente empfehlen. Tatsächlich ist es weniger wichtig, die Ursache einer Phobie zu verstehen, als sich darauf zu konzentrieren, wie das im Laufe der Zeit entstandene Vermeidungsverh alten behandelt werden kann.
Was hilft gegen Angst vor Hunden?
Die häufigste Behandlung für spezifische Phobien ist Expositionstherapie. Dies wird auch als Desensibilisierung bezeichnet. Einfach ausgedrückt: Personen, die sich einer Expositionstherapie unterziehenInteraktion mit den Objekten, die sie fürchten. In jüngerer Zeit hatten viele Therapeuten Erfolg mit der Exposition gegenüber der virtuellen Realität.
