2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Shin Splints treten auf, wenn die Muskeln und Knochen im unteren Teil des Beins an ihrem Ansatz am Schienbein ziehen und zerren Schienbein Das Schienbein /ˈtɪbiə/ (Plural Tibiae /ˈtɪbii/ oder Tibias), auch als Schienbein oder Unterschenkel bekannt, ist der größere, stärkere und vordere (vordere) der beiden Knochen im Bein unterhalb des Knies bei Wirbeltieren (der andere ist das Wadenbein, hinten und außen). des Schienbeins) und verbindet das Knie mit den Knöchelknochen. https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia
Schienbein - Wikipedia
(das Schienbein) und es wird entzündet (gereizt und geschwollen) und schmerzt. Sportler haben oft Schienbeinschmerzen, weil sie wiederholt Schienbein, Muskeln und Bindegewebe belasten.
Woher weiß ich, ob ich Schienbeinkanten- oder Muskelschmerzen habe?
Symptome von Shin Splints
- ein dumpfer Schmerz im vorderen Teil des Unterschenkels.
- Schmerzen, die sich während des Trainings entwickeln.
- Schmerzen auf beiden Seiten des Schienbeins.
- Muskelschmerzen.
- Schmerzen an der Innenseite des Unterschenkels.
- Druckschmerz oder Schmerzen entlang der Innenseite des Unterschenkels.
- Schwellung im Unterschenkel (normalerweise leicht, falls vorhanden)
Wirkt sich ein Schienbeinkantensyndrom auf Knochen oder Muskeln aus?
Shin Splints (mediales Tibia-Stress-Syndrom) ist eine Entzündung der Muskeln, Sehnen und des Knochengewebes um Ihr Schienbein. Schmerzen treten typischerweise entlang der inneren Grenze des Schienbeins auf, woMuskeln heften sich an den Knochen. Schienbeinschmerzen treten am häufigsten an der Innenkante Ihres Schienbeins (Schienbein) auf.
Sind Schienbeinkanten am Knochen?
Der Begriff "Shin Splints" bezieht sich auf Schmerzen entlang des Schienbeins (Tibia) - dem großen Knochen an der Vorderseite Ihres Unterschenkels. Shin Splints treten häufig bei Läufern, Tänzern und Militärrekruten auf.
Sind Splints durch verspannte Muskeln verursacht?
Weil die Vortriebsbewegung beim Laufen die Rückseite des Beins stärker beansprucht als die Vorderseite, haben Läufer oft überarbeitete, verspannte Wadenmuskeln und schwache Schienbeinmuskeln. Dies kann zu vier spezifischen Unterschenkelverletzungen führen – Wadenzug, Schienbeinkantensyndrom, Stressfraktur und Kompartmentsyndrom.
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