2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Mehl-Tortillas haben einen hohen Kaloriengeh alt, und das verwendete Mehl ist oft Massenware und mit Zusatz- und Konservierungsstoffen angereichert, um es länger frisch zu h alten. Der Produktionsprozess zerstört auch viele der Nährstoffe, die diese Tortilla zu einer gesunden Tortilla machen könnten.
Warum sind Mehltortillas schlecht für dich?
Mehltortillas enth alten viel mehr gesättigte Fettsäuren als Mais. Sie müssen diese Nummer im Auge beh alten, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Herzgesundheit machen – zu viel davon zu essen kann Ihr schlechtes Cholesterin erhöhen und Sie einem Risiko für Herzerkrankungen aussetzen.
Ist es gesund, Tortillas zu essen?
Tortillas, wie Brot, sind gesund, wenn sie in Maßen gegessen werden um zu vermeiden, dass die empfohlene Kohlenhydrat- und Kalorienzufuhr überschritten wird. Ein paar mit nährstoffreichen Zutaten gefüllte Tortillas zu essen, kann Teil einer gesunden Ernährung sein.
Ist eine Tortilla gesünder als Brot?
Die eigentliche Frage, die wir uns stellen sollten, lautet: Sind Tortillas gesünder als Brot? Ja, in vielerlei Hinsicht sind sie es. Tortillas haben normalerweise weniger Kalorien und weniger Kohlenhydrate als Brot. Tortillas können kleiner und dünner als eine Scheibe Brot sein, was bedeutet, dass Ihre Portionsgrößen kleiner sind.
Welche Tortilla ist die gesündeste?
Wenn Sie nach einer gesünderen Option suchen, stellen Maistortillas ihre Mehl alternative in den Schatten. Maistortillas liefern Ballaststoffe, Vollkornprodukte und andere Nährstoffe und sind gleichzeitig fett- und kalorienärmer als MehlTortillas. 100 % Maistortillas sind auch sicher für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit.
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Warum Desinfektionsmittel schlecht für dich sind?
Studien haben gezeigt, dass Triclosan auch das Immunsystem schädigen kann, das Ihren Körper vor Krankheiten schützt. Forscher der University of Michigan School of Public He alth fanden heraus, dass Triclosan die menschliche Immunfunktion negativ beeinflussen kann.
Warum sind Gluten schlecht für dich?
Es kommt häufig in Lebensmitteln wie Brot, Nudeln, Pizza und Müsli vor. Gluten liefert keine essentiellen Nährstoffe. Menschen mit Zöliakie haben eine Immunreaktion, die durch den Verzehr von Gluten ausgelöst wird. Sie entwickeln Entzündungen und Schäden in ihrem Darmtrakt und anderen Teilen des Körpers, wenn sie Lebensmittel essen, die Gluten enth alten.
Warum ist Saccharin schlecht für dich?
Eine oft übersehene Gefahr von Sweet 'N Low ist, dass es allergische Reaktionen hervorrufen kann. Saccharin ist eine Sulfonamidverbindung, die bei Menschen, die Sulfa-Medikamente nicht vertragen, allergische Reaktionen hervorrufen kann. Häufige allergische Reaktionen sind Atembeschwerden, Kopfschmerzen, Hautirritationen und Durchfall.
Warum sind Zitronen schlecht für dich?
Säure & Mundgesundheit Zitronen enth alten Zitronensäure, die ätzend und schädlich für den Zahnschmelz ist. Erst wenn der Zitronensaft vollständig verdaut und verstoffwechselt ist, wird er basisch. Daher ist es wichtig, Zitronensaft sparsam zu sich zu nehmen, da davon ausgegangen wird, dass die Säure Ihren Zahnschmelz angreifen kann und wird.
