Betrachte es als einen Mittelweg zwischen gesunden Knochen und Osteoporose. Osteopenie ist, wenn Ihre Knochen schwächer als normal sind, aber noch nicht so weit fortgeschritten sind, dass sie leicht brechen, was das Kennzeichen von Osteoporose ist. Ihre Knochen sind normalerweise am dichtesten, wenn Sie etwa 30 Jahre alt sind.
Was hilft am besten bei Osteopenie?
Für Menschen mit Osteopenie gibt es Möglichkeiten, diesen Zustand zu behandeln und die Symptome zu lindern
- Zufuhr von Kalzium und Vitamin D erhöhen.
- Nicht rauchen.
- Alkoholkonsum einschränken.
- Koffeinkonsum einschränken.
- Ergreifen Sie Maßnahmen, um Stürze zu vermeiden (bei geringer Knochendichte können Stürze ziemlich leicht zu Knochenbrüchen oder Knochenbrüchen führen)
Was ist schlimmer Osteopenie oder Osteoporose?
Der Unterschied zwischen Osteopenie und Osteoporose besteht darin, dass bei Osteopenie der Knochenschwund nicht so stark ist wie bei Osteoporose. Das bedeutet, dass jemand mit Osteopenie eher einen Knochenbruch erleidet als jemand mit normaler Knochendichte, aber weniger wahrscheinlich einen Knochenbruch erleidet als jemand mit Osteoporose.
Führt Osteopenie zu Osteoporose?
Sobald Ihr Körper damit beginnt, alte Knochen schneller abzubauen, als neue Knochen entstehen, beginnt Ihre Knochenmasse abzunehmen. Der Verlust von Knochenmasse schwächt Ihre Knochen und kann dazu führen, dass sie brechen. Der Beginn dieses Rückgangs ist als Osteopenie bekannt. Bei einigen Menschen kann es zu Osteoporose führen,was alarmierender ist.
Was verursacht Osteopenie?
Ursachen und Risikofaktoren der Osteopenie
Das Altern ist der häufigste Risikofaktor für Osteopenie. Nachdem Ihre Knochenmasse ihren Höhepunkt erreicht hat, baut Ihr Körper alte Knochen schneller ab als neue Knochen aufbaut. Das bedeutet, dass Sie etwas Knochendichte verlieren. Frauen verlieren nach der Menopause aufgrund des niedrigeren Östrogenspiegels schneller Knochen.
