Krücken
- Wenn du aufrecht stehst, sollte die Spitze deiner Krücken etwa 2,5 bis 5 cm unter deinen Achseln sein.
- Die Handgriffe der Krücken sollten auf gleicher Höhe mit der Oberkante deiner Hüftlinie sein.
- Deine Ellbogen sollten leicht gebeugt sein, wenn du die Handgriffe hältst.
Wie sollen Krücken passen?
So passen Sie Ihre Krücken an: … Es sollte ein Abstand von zwei Zoll zwischen Ihrer Achselhöhle und der Oberseite der Krücke sein, wobei Ihre Hände entspannt herunterhängen. Die Handgriffe sollten sich auf Höhe Ihres Handgelenks befinden, wenn Sie die Handgriffe h alten. Deine Ellbogen sollten leicht bis etwa dreißig Grad gebeugt sein.
Wie weit sollten Krücken seitlich von Ihnen sein?
Die Stativposition ist die Position, in der Sie stehen, wenn Sie Krücken verwenden. Es ist auch die Position, in der Sie mit dem Gehen beginnen. Um in die Stativposition zu gelangen, platzieren Sie die Krückenspitzen ungefähr 4" bis 6" zur Seite und vor jedem Fuß.
Wie weit sollten Krücken von der Außenseite des Fußes eingestellt werden?
H alten Sie die Krückenspitzen etwa 7,5 cm (2 bis 3 Zoll) von der Seite Ihrer Füße entfernt, damit Sie nicht stolpern. Tragen Sie unterstützende Schuhe mit rutschfesten Sohlen. Tragen Sie keine Schlupfschuhe. Entfernen Sie Überwürfe in Ihrem Haus, um Stürze zu vermeiden.
Welche Arten von Krücken gibt es?
Es gibt drei Arten von Krücken; Achselkrücken, Ellbogenkrücken und Gutterkrücken
- Achselhöhle oder UnterarmKrücken Sie sollten eigentlich etwa 5 cm unterhalb der Achselhöhle positioniert werden, wobei der Ellbogen ungefähr 15 Grad gebeugt ist. …
- Unterarmkrücken (oder Lofstrand-, Ellbogen- oder kanadische Krücken).