2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Obwohl pränatale Vitamine bei manchen Frauen zu Verstopfung, Blähungen und anderen geringfügigen Nebenwirkungen führen können, gibt es keinen Beweis dafür, dass sie eine Gewichtszunahme verursachen können. Da sie keine Kalorien enth alten, ist Ihre Gewichtszunahme höchstwahrscheinlich nur auf die Schwangerschaft selbst zurückzuführen.
Was passiert, wenn Sie pränatale Vitamine einnehmen, wenn Sie nicht schwanger sind?
Sie könnten versucht sein, vorgeburtliche Vitamine einzunehmen, weil unbewiesene Behauptungen bestehen, dass sie dickeres Haar und stärkere Nägel fördern. Wenn Sie jedoch nicht schwanger sind und nicht planen, schwanger zu werden, können hohe Konzentrationen bestimmter Nährstoffe über einen längeren Zeitraum eher schädlich als hilfreich sein.
Was sind die Nebenwirkungen von pränatalen Vitaminen?
Eisen, Kalzium, Jod und andere Mineralien in vorgeburtlichen Vitaminen können manchmal Nebenwirkungen verursachen, darunter:
- Nesselsucht.
- Magenblutung.
- Verfärbung der Zähne.
- Muskelschwäche.
Verursachen Vitamine Gewichtszunahme?
Mit einem Wort, nein. Vitamine können dein Gewicht nicht direkt erhöhen, da sie kaum Kalorien haben. Andererseits kann ein Mangel an Vitaminen – Vitaminmangel – zu nachteiligen Auswirkungen auf das Gewicht führen.
Was passiert, wenn Sie viele pränatale Vitamine einnehmen?
Eine Überdosierung der Vitamine A, D, E oder K kann schwerwiegende oder lebensbedrohliche Nebenwirkungen haben und auch Ihrem ungeborenen Kind schaden. Bestimmte Mineralien in einem vorgeburtlichen enth altenMultivitamin kann auch zu schweren Überdosierungssymptomen oder Schäden für das Baby führen, wenn Sie zu viel davon einnehmen.
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Könnten pränatale Vitamine mich krank machen?
Frauen im ersten Schwangerschaftstrimester leiden am ehesten unter morgendlicher Übelkeit – ein Symptom, das durch die Tatsache verstärkt wird, dass pränatale Vitamine ebenfalls Übelkeit verursachen können. Warum wird mir nach der Einnahme von pränatalen Vitaminen schlecht?
Verursachen Diätlimonaden eine Gewichtszunahme?
Experimentelle Studien stützen nicht die Behauptung, dass Diät-Soda eine Gewichtszunahme verursacht. Tatsächlich haben diese Studien herausgefunden, dass das Ersetzen von zuckergesüßten Getränken durch Diät-Soda zu Gewichtsverlust führen kann (18, 19).
Wie helfen pränatale Vitamine bei der Empfängnis?
Pränatale Vitamine enth alten DHA, eine Art Omega-3-Fettsäure, die die Gesundheit Ihres Babys unterstützen kann, sobald Sie schwanger sind. Omega-3-Fettsäuren helfen auch, die Qualität des Zervixschleims zu verbessern (der notwendig ist, damit die Spermien die Eizelle erreichen), fördern ein ideales Gleichgewicht der Fortpflanzungshormone und tragen zur Verbesserung der Eiqualität bei.
Würden pränatale Vitamine mir helfen, schwanger zu werden?
Können vorgeburtliche Maßnahmen meine Fruchtbarkeit steigern? Die Einnahme Ihres vorgeburtlichen Vitamins erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft nicht. Dies ist nur ein Mythos, den wir gerne entkräften. Pränatale Vitamine machen es jedoch deutlich wahrscheinlicher, dass Sie eine gesunde Schwangerschaft erleben.
Werden pränatale Vitamine bei der Empfängnis helfen?
Die Einnahme Ihres vorgeburtlichen Vitamins erhöht nicht die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden. Dies ist nur ein Mythos, den wir gerne entkräften. Pränatale Vitamine machen es jedoch deutlich wahrscheinlicher, dass Sie eine gesunde Schwangerschaft erleben.
