Hier sind neun alkalisierende Früchte, die Sie zu Ihrer empfohlenen täglichen Portion Obst hinzufügen können
- Wassermelone. Wassermelonen sind kühlende, feuchtigkeitsspendende Sommerleckereien. …
- Melone. Essentielle Vitamine in Cantaloupe-Melonen helfen, das Sehvermögen zu verbessern, die Immunität zu stärken und die zerebrale Entwicklung zu unterstützen. …
- Mango. …
- Papaya. …
- Kiwi. …
- Trauben. …
- Birnen. …
- Mandarinen.
Welche Frucht ist stark alkalisch?
Melone. Cantaloupe ist eine stark alkalische Frucht mit einer pH-Skala von 6,17 bis 7,13, die unter mehreren Namen wie Süßmelone, Felsenmelone und Spanspek bekannt ist. Cantaloupe-Melonen gehören zu den basischen Früchten, die einfach mit Nährstoffen „geladen“sind.
Lässt Obst Ihren Körper alkalisieren?
Die meisten Obst- und Gemüsesorten, Sojabohnen und Tofu sowie einige Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte sind alkalifördernde Lebensmittel, also Freiwild. Milchprodukte, Eier, Fleisch, die meisten Körner und verarbeitete Lebensmittel, wie eingemachte und verpackte Snacks und Fertiggerichte, fallen auf die Säureseite und sind nicht erlaubt.
Was sind die alkalisierendsten Lebensmittel?
Top Ten der basischen Lebensmittel:
- Mangold, Löwenzahngrün.
- Spinat, Grünkohl.
- Mandeln.
- Avocado.
- Gurke.
- Rüben.
- Feigen und Aprikosen.
Welches Obst und Gemüse ist basisch?
Beliebt ist der Glaube, dass Zitrusfrüchte sehr sauer sind undeine saure Wirkung auf das System haben würden, sind sie überraschenderweise die beste Quelle für basische Lebensmittel. Zitrone, süße Limette und Orangen, überwältigt von Vitamin C, das bei der Entgiftung des Systems hilft und eine Pause von Sodbrennen und Übersäuerung bietet.
