Phytonährstoffe wie Flavonoide haben vorteilhafte entzündungshemmende Wirkungen und sie schützen Ihre Zellen vor oxidativen Schäden, die zu Krankheiten führen können. Diese diätetischen Antioxidantien können die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und kognitiven Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz verhindern.
Sind Flavonoide gefährlich?
Während die meisten Flavonoide/Phenole als sicher gelten, muss eine Flavonoid-/Phenoltherapie oder chemopräventive Anwendung geprüft werden, da es Berichte über toxische Flavonoid-Arzneimittel-Wechselwirkungen, Leberversagen, Kontaktdermatitis, hämolytische Anämie und östrogenbedingte Probleme wie männliche reproduktive Gesundheit und Brust …
Sind Flavonoidpräparate sicher?
Der Verbraucher kann den falschen Eindruck haben, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Flavonoiden keine Toxizität aufweisen und daher sie sicher anzuwenden sind, da diese Verbindungen „natürlich“sind (104).
Was machen Flavonoide mit Ihrem Körper?
Flavonoide helfen bei der Regulierung der Zellaktivität und bekämpfen freie Radikale, die oxidativen Stress in Ihrem Körper verursachen. Einfacher ausgedrückt helfen sie Ihrem Körper, effizienter zu funktionieren, und schützen ihn gleichzeitig vor alltäglichen Toxinen und Stressoren. Flavonoide sind auch starke Antioxidantien.
Welche Lebensmittel sind reich an Flavonoiden?
Tee und Wein sind die wichtigsten Nahrungsquellen für Flavonoide in östlichen bzw. westlichen Gesellschaften. Neben,Blattgemüse, Zwiebeln, Äpfel, Beeren, Kirschen, Sojabohnen und Zitrusfrüchte gelten als wichtige Quelle für diätetische Flavonoide (34-36).
