Käsestäbchen sind eine Quelle für einige essentielle Nährstoffe. Käse enthält Protein, und laut der USDA National Nutrient Database versorgt Sie eine Portion Käsesticks aus einer nationalen Restaurantkette mit 30 Gramm Protein, das Ihr Körper verwenden kann, um Muskelmasse zu erh alten und H alten Sie Ihr Gewebe gesund.
Sind Käsesticks gesund?
Guter Snack 4: Fettarme Käsesticks und frisches Obst
Kurze Zeit? Dann schnapp dir diesen einfachen Snack. Es ist eine gute Quelle für Kalzium und Vitamin C, und es gibt Ihnen 8 Gramm Protein und 4 Gramm Ballaststoffe, sagt Culbertson.
Sind Käsesticks gesund?
Wählen Sie einen Stick halbfetten Mozzarella-String-Käse und Sie erh alten laut USDA netto 85 Kalorien und satte 6,7 g Protein. Außerdem ist Saitenkäse eine gute Quelle für Kalzium, ein Schlüsselmineral für die Knochengesundheit, stellt das NIH fest.
Was sind die Vorteile von Käsesticks?
Nutzen für die Gesundheit
Käse ist eine große Quelle für Kalzium, Fett und Eiweiß. Es enthält auch große Mengen an Vitamin A und B-12 sowie Zink, Phosphor und Riboflavin.
Was macht Saitenkäse gesund?
Fadenkäse ist von Natur aus kalorienarm, enthält keine Kohlenhydrate und ist ein mageres Protein, sodass Sie sich satt fühlen, ohne zu viele Kalorien zu sich genommen zu haben. Aus ernährungsphysiologischer Sicht liefert Streichkäse wertvolle Mengen anKalzium und Vitamin A.
