Um Annahmen aufzubrechen, müssen Sie gute, vorwärts gerichtete Fragen stellen. Vermeiden Sie „Warum“-Fragen und entscheiden Sie sich für „Was“- und „Wie“-Fragen (mehr dazu lesen Sie in unserem Artikel Gute Fragen stellen).
Warum mache ich immer Annahmen?
Wir treffen Annahmen, weil sie ein effizienter Weg sind, die Welt zu verarbeiten. Wie ein Yale-Professor für Neurobiologie erklärte, benötigt das riesige neuronale Netzwerk des Gehirns riesige Mengen an Energie, um es am Laufen zu h alten: … Eine Möglichkeit, wie unser Gehirn Energie spart, besteht darin, Annahmen zu treffen.
Warum ist es schlecht anzunehmen?
Annahmen ermöglichen es dir, dich hinter deiner Version der Geschichte zu verstecken. Das bedeutet, dass Ihre Rolle in der wahren Geschichte nicht zusteht. Du gibst lieber anderen die Schuld für dein Unglück, als in den Spiegel zu schauen. Sie h alten dich in der Vergangenheit fest.
Wie hörst du auf, anzunehmen, was die Leute denken?
Hier sind 15 sichere Wege, um die Sorgen zu beseitigen und sich selbst zu befreien
- Konzentriere dich auf das Wesentliche. …
- Beh alte den Überblick. …
- Du weißt es am besten. …
- Kümmere dich um deine eigenen Angelegenheiten. …
- Desensibilisieren Sie Ihre Auslöser. …
- Hör auf zu viel nachzudenken. …
- Bitte um konstruktives Feedback. …
- Versuche nicht, es allen recht zu machen.
Kann eine Annahme eine Beziehung ruinieren?
Annahmen haben die Fähigkeit, Beziehungen zu zerstören, und genau das tun sie auch. … Es gibt noch viele mehr, aber diese sind sehr verbreitetAnnahmen, die Beziehungen verletzen. Das inhärente Problem jeder Art von Annahme ist die Erfüllung emotionaler Bedürfnisse, die unweigerlich zu einer emotionalen Reaktion führt.
