Letztendlich kann Tofurky absolut Teil eines gesunden Thanksgiving Day Dinners sein – besonders wenn es hausgemacht ist. „Während das im Laden gekaufte Produkt einige ernährungsphysiologische Nachteile hat und nicht die gesündeste Option ist, kann es, wenn Sie den Geschmack mögen, als Teil einer gesunden Ernährung in Maßen genossen werden“, sagt Berman.
Sind pflanzliche Feinkostscheiben gesund?
Im Allgemeinen ist Wurstwaren ziemlich schlecht für dich. Daher ist es keine Überraschung, dass veganes Wurstwaren auch nicht gut für Sie ist. „Viele fleischfreie Alternativen sind reich an Natrium und in einigen Fällen an Zucker“, sagt Michalczyk. „Nach denen zu suchen, die 400 mg Natrium oder weniger enth alten, ist die bessere Option.“
Ist Tofurky gesünder als Truthahn?
“Tofurkey hat etwas weniger Protein als Truthahn, aber Tofurkey-Protein stammt aus Tofu, das als vollständige Proteinquelle gilt, was bedeutet, dass es alle essentiellen Aminosäuren enthält, die unser Körper benötigt “, sagt Proctor. Beide haben auch ähnliche Kalorienzahlen. … Tofurkey hat 5 Gramm Ballaststoffe, während Truthahn keine hat.
Woraus bestehen Tofurky-Feinkostscheiben?
ZUTATEN: Wasser, vitales Weizengluten, Tofu (Wasser, Sojabohnen, Magnesiumchlorid, Calciumchlorid), Expeller-gepresstes Rapsöl, enthält weniger als 2% granulierten Knoblauch, Meersalz, Gewürze, Rohrzucker, natürliche Aromen, natürliches Raucharoma, Lycopin, lila Karottensaft, Haferfaser, Carrageen,Dextrose, Konjak, …
Ist Tofurky sicher zu essen?
Alle gekühlten Tofurky-Produkte werden pasteurisiert, um die Produktsicherheit zu gewährleisten. Wir empfehlen jedoch nicht, gekühlte oder gefrorene Produkte zu essen, ohne sie gemäß den Verpackungsanweisungen zu kochen.
