Schläfrigkeit ist ein häufiges Symptom von Angstzuständen, und leider ist es die Art von Symptom, die einfach nicht so leicht zu verschwinden scheint - zumindest nicht, solange Sie still sind unter Angst leiden.
Verursacht Angst Schläfrigkeit?
Depression, Angst, Stress und Langeweile können alle zu übermäßiger Schläfrigkeit beitragen. Diese Zustände verursachen jedoch häufiger Müdigkeit und Apathie.
Was ist der Grund für Schläfrigkeit?
Die häufigsten Ursachen für übermäßige Schläfrigkeit sind Schlafentzug und Störungen wie Schlafapnoe und Schlaflosigkeit. Depressionen und andere psychiatrische Probleme, bestimmte Medikamente und Erkrankungen, die das Gehirn und den Körper betreffen, können ebenfalls Tagesmüdigkeit verursachen.
Kann Angst dazu führen, dass Sie viel schlafen?
Angst ist häufig mit Schlafproblemen verbunden. Übermäßige Sorgen und Ängste erschweren das Einschlafen und Durchschlafen. Schlafentzug kann Angstzustände verschlimmern und einen negativen Kreislauf mit Schlaflosigkeit und Angststörungen auslösen.
Warum werde ich schläfrig, wenn ich gestresst bin?
Menschen, die als Reaktion auf Stress immens müde werden, verbrauchen die gesamte Glukose im Gehirn, die sie sonst den ganzen Tag über benötigen, um ihre Energie aufrechtzuerh alten, sagt er, Schlafen hilft, den Glukosespiegel wiederherzustellen, bereitet das Gehirn auf eine weitere Auseinandersetzung mit einem Stressor vor.
